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华中科技大学武汉同济医学院附属同济医院整形美容科

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李小静师安徽医科大学第一附属医院 · 整形外科时间：2021-08-30
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范保维主任医师广东省妇幼保健院 · 妇科时间：2019-01-03

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3.远离酒类无论是啤酒、鸡尾酒白酒,还是其他形式的酒精饮料,都可能是造成你腹部赘肉的主凶。酒虽然不含脂肪,但雷紧乐接卡路里含量却很高,仅一杯20硫距样概队越0ml左右的酒精饮料,热量卫注出蛋死女湖育么演美便可达到100千卡。酒还会提高你身体的皮质醇水平,敌了年成次容太粉音米这种强力的荷尔蒙恰恰是小腹储存脂肪的帮凶。

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