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  • 怎样提高身体代谢功能

    01:21
    赵冀平主任医师上海长征医院南京分院 · 骨科三甲
    每个人都有新陈代谢，现在提高代谢基本上是指减肥。中国的老话“管住嘴，迈开腿”，是指第一不要吃高能量的食物，如肉类、动物的肝脏等；第二要加强体育锻炼，包括跑步、划...详细 >
    百姓健康网

  • 怎么提高身体基础代谢_公立医院专家语音解答（共8个）

    • 如何提高身体基础代谢

      胡伟主任医师首都医科大学宣武医院 · 内分泌科 时间：2020-08-05

      因此基础状态的正常,有利于血液循环和呼吸功能正常。要想提高身体基础代谢,要培养健康的生活方式,规律的吃好三餐,不吃零食,早餐要吃好,更有助于提高基础... 详情 >

    • 怎么提高身体基础代谢

      陈文娜主治医师鹰潭市人民医院 · 内科 时间：2021-07-21

    • 怎样提高身体基础代谢率

      苍天慧副主任医师哈尔滨市骨伤科医院 · 普通内科 时间：2020-02-10

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  • 怎么提高身体基础代谢_三甲医院专家视频解读（共6个）

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  • 怎么提高身体基础代谢_公立医院专家解答（共2478个）

    • 身体基础代谢怎么提高

      陶琨副主任医师航天中心医院

      如果患者存在基础代谢率降低明显,则提示患者可能存在甲状腺功能减退症,应该口服甲状腺素片治疗,可以有效提高基础代谢率,并维持甲状腺的正常功能。由于...详情 >

    • 怎样提高人体基础代谢

      张艳凯副主任医师开封市中心医院

      机体在基础状态下的能量代谢称为基础代谢。基础代谢受很多因素的影响而有所改变,提高人体基础代谢的方法有很多,适当参加体育锻炼,提高肌肉的运动量,按...详情 >

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  • 怎么提高身体基础代谢-在线极速问医生
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  • 基础代谢率低的人如何提高基础代谢? - 知乎

    多进行体力劳动,多做撸铁等抗阻训练,让身体成分中的肌肉量增加,基础代谢就会增加.希望可以提高基础代谢率减肥.间歇训练会增进线粒体效能,使身体可以提高利用氧的能力.

    www.zhihu.com/question/31193760

  • 如何提高基础代谢_360问答

    1个回答 - 提问时间：2020年08月15日

    最佳答案： 每磅肌肉24小时基础热量消耗30-50卡,而脂肪呢,还是2卡。二、增加运动对静坐少动的办公室人群来说,力量训练为主的运动处方和有氧...... 详情>>

    更多 怎么提高身体基础代谢 相关问题>>

    wenda.so.com/q/1606706019216635?src...

  • 如何提高人体基础代谢率_有来医生

    2021年4月22日 - 怎么提高身体基础代谢率.如果身体条件允许可以选择无氧运动,可以逐渐提高机体肌肉的含量,降低脂肪的含量,帮助提高基础代谢率;.

    www.youlai.cn/video/article/B6...

  • 40岁以后如何提高基础代谢,让身体能够自动减肥?这里有7个秘诀_【...

    2021年9月30日 - 尤其优质蛋白可以有效增加肌肉的合成,提高基础代谢率。.辣椒中的辣椒素可以刺激身体释放肾上腺素,进而提高代谢水平,维生素B族支持能量代谢,...

    www.360kuai.com/pc/96cf97629e2b2e520...

怎么提高身体基础代谢

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