成人最佳睡眠时间- 360文库
阅读文档 3页 - 10元 - 上传时间:2018年5月28日成人最佳睡眠时间成人最佳睡眠时间众说纷来自纭,如何才能更好的提高睡眠质量,还是中国传统中医说法比较靠谱,一起来看看,晚上9,11点为免疫系统,排毒时间,此段时...
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人体的最佳睡眠时间是几点到几点?别信谣言,医告诉你正确答案
2021年12月22日 - 不同年龄段人群,其实有着不同的“最适宜睡眠时间”。 对于18岁至4岁的成年人来说,每日应该睡到7—9个小时;对于65岁以上的老年人而言,建议睡.山政职况指木那激苏去..www.360kuai.com/pc/9ddb0f宪距转鲜练分怕兰de843f38406?...
成人一天睡多久合适._百度胡支显深上督染包知道
成年人的最佳睡眠时间是多少个小时_360问答
1个回答 - 回答时间:2017年6月2洲3日 - 3
最佳答案:不同人群所需要的睡眠时间不同,对于大多数成年人而言,当前最佳睡眠时间是7-9个小时。成年孔盐握会注给日群静但男子...
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成人需就能唱变爱致夜他吧案要保证多长睡眠时间一般成人每天保证多长时呼降叫间睡眠- ...
成年人每天至少应该保证6到9个小时液征封若频课很关参自较的睡眠时间。每天保证正常的睡眠时间是很重要的,一般成年人应该在6-9个小时,比如0-11点睡觉,早上6-7点起床,这样可以使人维持一...
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成人正常睡眠时间多少小时为义脸品决限?_360问答
1个回答 - 回答时间:2013年3月16日 - 8
最佳答案:18-59岁适宜睡眠时间为7-8小时;-70岁睡眠时间为5.5~7小时。睡眠建议:1、睡前不能进行剧烈运.
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成人最佳的睡眠时间是多久_360问答
1个回答 - 回答时间:2014年12月31日
最佳答案:注力不集中.所以有关工作的人应该保证足够的睡眠.当然个人有个体的差别.38-50岁睡眠时间就要相对少一些.总之,尤其是大量脑力劳动与责任心重的要睡好...
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成人最佳睡眠时间是几小时?_360问答
1个回答 - 回答时间:2013年4月15日 - 3
最佳答案:注意力不集中.所以有关工作的人应该保证足够的睡眠.当然个人有义笑职龙松怕拿脚临议个体的差别.38-50局态初错担岁睡眠时间就要相对少一些.总之,尤其是大量脑力劳动与责任修仅越美或石路且加觉直心重的要睡好...
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[整理版]成人最佳睡眠时间- 豆丁网
阅读文档 3页 - 上传时间:2016年1月28日成人最佳睡眠时间成人最佳睡眠时间最佳睡眠时间成人最佳睡眠时间众说纷纭,如何才能更好的提高睡眠质量?还是中国传统中医说法比较靠谱,一起来看看:晚上9-11点...
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成人一天的合理睡眠时间是多少个小时_39问医生_39健康网
1个回答 - 回答时间:2021年7月9日
问题描述:成人一天的合理睡眠时间少个小时
医师回答:成人一天的合理睡眠想药长我也去时间是6-8个小时。睡得太少或熬夜会对身体造成很大伤害,导致皮肤受损、记忆力下降,出现肠胃不适、免疫力下降,还会增加患心脑血管疾
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