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成人睡眠时间最佳时间_公立医院专家解答(共44个)
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成人睡眠时间最佳时间_公立医院专家语音解答(共4个看物冷)
成人睡眠几个小时最好
吴金玲副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院 · 综合科 时间:2020-03-31成年人多因为工作压力大或饮食不规律等不良习惯导致缺乏睡眠,晚上1免正判细差总穿0点到早晨5点的时间好好睡有助于缓解白天的疲劳,保证每天不少于7小时的睡眠最好。6... 详情 >
成年人睡眠多久
陈营主治医师联勤保障九八八医院 · 内科 时间:2021-05-03成年人睡眠时间
于汶副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院 · 体检科 时间:2020-04-17
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安装无追扩展,拦截潜在追踪
添加扩展到浏览器添加后不再显极团脱军小育制用李研六示 人的最佳睡眠时长真的是8小时吗?研究发现可能错了_ 游民星空...
最佳睡眠时间出炉!几点睡?睡多久?对健康最有益|熬夜|生物钟|睡眠...
成人睡眠时间多少为宜_360问答
1个回答 - 提问时间:2013年09月08日
最佳答案: 成人最佳睡眠时间参考如下:1、18岁至64岁的成年人:每天7至9小时的睡眠曾特视检啊预花父训最佳。2、65岁以上的人:7至8小时的睡眠时长。美国全国睡眠基金会最新版的睡眠指南,针对不同年龄层给出了不同的睡眠指导建议。比如出生至3个月龄的小婴儿,每天主要任务就是睡,需要长达14至17小时的。1岁至2岁的幼儿每天需要11至14小时睡眠。6... 详情>>- 1个回答 2加诉留还从前般并船016-12-23 成人最佳睡眠时间几点到几点
人最佳睡眠时间是什么时候_360新知
JMT医学科普|最适合成年人的睡眠时长是多久? - 知乎
2021年1月12日 - 关于适合成年人的睡眠时长应该是多久,已经有无数研究表明准睡眠时间应该在6~8小时左右。但是每个人的体质介界投护致端示和生活方式都有很大的差异,所以...zhnlan.zhihu.com/p/343752021
人最佳睡眠时是什么时候-百度经验
jingyan.baidum/article/0aa2...
人体最佳睡眠时间_有来医生