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  • 刘朝阳编审专家
    呼吸内科 · 副主任医师 · 中国人民解放军总医院三甲
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    • 概述
    • 病因
    • 症状
    • 治疗
    • 护理
    打鼾又称打呼噜,是由咽腔狭窄引起的睡眠时的声音,有的患者因睡眠时呼吸暂停而憋醒,引起的睡眠低氧和睡眠结构紊乱,甚至血压升高而影响正常工作学习。
    • 就诊科室:呼吸内科耳鼻喉科
    • 治疗周期:视病因而定,一般配合医生积极治疗后多可获得缓解
    • 常用药物:麻黄素
    • 重要提醒:若同室或同床睡眠者发现其鼾声响亮且不规律伴间歇性呼吸停顿;打鼾者自觉晨起口干、夜间憋醒、夜尿增多等症状。上述都是睡眠呼吸暂停低通气综合征的信号,应及时就诊于呼吸内科、耳鼻喉科,完善多导睡眠监测、血常规、动脉血气分析、电子鼻咽镜等相关检查。
    打鼾多由上呼吸道包括鼻、咽部位的解剖结构狭窄导致,以呼吸系统疾病为多见。
    1.呼吸道疾病:常见的有中枢性睡眠呼吸暂停综合征、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、复杂性睡眠呼吸暂停综合征。睡眠呼吸暂停地通气综合征患者夜间常有呼吸暂停、夜间憋醒、睡眠时多动不安、夜尿增多等表现;日间常有嗜睡、疲倦乏力、头痛头晕等表现。
    2.喉咽部疾病:常见的有扁桃体腺样体肥大、软腭下垂松弛、颞颌关节功能障碍等。腺样体肥大患者表现为鼾声过大,睡眠时憋气,睡眠期张口呼吸、汗多、晨起头痛、白天嗜睡、学习困难等。
    3.内分泌疾病:如甲状腺功能减退症、肢端肥大症。肢端肥大者主要由于呼吸道出现梗阻或狭窄导致睡眠时打鼾、睡眠呼吸暂停。
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    睡姿欠佳、吸烟饮酒、肥胖、使用催眠镇静类药物等非疾病因素,也可引起打鼾。
    打鼾既是一个独立的证候,又可是多种疾病中的一个症状,可表现为单纯的打鼾症状,无明显睡眠低氧血症,也可表现为睡眠呼吸暂停低通气综合征,引起慢性间歇性低氧血症伴高碳酸血症以及睡眠结构紊乱,重者可危及生命。打鼾者在睡眠时会出现鼾声,轻柔、洪亮、刺耳、粗糙等表现不一。睡眠时会出现张口睡觉、辗转反侧的现象。
    除了典型的夜间打鼾症状,不同类型的患者有不同的伴随症状:
    1.睡眠呼吸暂停低通气者可出现打鼾,同时还可能出现日间嗜睡、疲乏无力、口唇发绀低氧血症、血压升高等临床表现。
    2.扁桃体腺样体肥大者可出现打鼾,可能影响儿童面骨发育,引起牙齿不整,咬合不良。
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    打鼾治疗的目的是消除睡眠低氧血症和睡眠结构紊乱,改善临床症状,防止并发症的发生,提高患者的生活质量,改善预后。患者注意减肥,饮食控制并锻炼。睡觉时可选择侧位睡眠,抬高床头。注意戒烟酒,慎用镇静促眠药物。
    进行吸氧、对症和病因治疗。
    可以有效的消除夜间打鼾、改善睡眠结构、改善夜间呼吸暂停和低通气、纠正夜间低氧血症,也显著改善白天嗜睡、头痛及记忆力减退等症状。
    利于排出二氧化碳,适用于不能耐受鼻持续气道正压通气治疗的患者。
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    1.轻症打鼾者可改变睡姿,抬高床头,适当运动,减轻体重,鼓励戒烟酒。
    2.注意观察患者的病情变化,如果患者症状进一步加重,出现夜间睡眠呼吸暂停,憋醒、神智改变等情况,应立即告知医生,同时立即予以吸氧等对症处理。
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    1.手术后患者可给予以下流质或半流质饮食,如米粥、汤类、面条等,但不宜过热。
    2.避免饮浓茶、咖啡等刺激性饮料。
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    1.避免吸烟、饮酒,控制体重,选择合适的睡姿及床头高度;
    2.有气道狭窄及疾病史患者及甲状腺功能减退、肢端肥大的患者,做好疾病控制,预防发生打鼾。
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  • 打鼾的原因治疗方法_鼾症_快速问医生

    2、身体肥胖:在医学上将肥胖定义为是导致睡觉打呼噜的原因之一,这是因为晚上睡觉时神经兴奋性下降,肌肉松弛,加上肥胖患者往往颈部沉积了过多的脂肪,这种情况下咽部易造...

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  • 打呼噜是什么原因引起的,打呼噜最好治疗方法-百度经验

    jingyan.baidu.com/article/3ea5...

  • 打鼾_360百科

    打鼾,是一种普遍存在的睡眠现象,睡眠期间上呼吸道气流通过时冲击咽黏膜边缘和黏膜表面分泌物引起振动而产生鼾声;其部位始自鼻咽直至会厌,包括软腭、悬雍垂、... 详情>>
    症状起因 - 常见疾病 - 诊断 - 鉴别诊断 - 检查 - 全部

    baike.so.com/doc/5342394-5577837.html

  • 打鼾的最好治疗方法_谢利生副主任医师_百姓健康网

    打鼾最好的治疗方法就是找到打鼾的原因,小孩扁桃体大、腺样体肥大可以选择把扁桃体、腺样体切掉,就会明显的好转,如果是鼻中隔偏曲引起的,就做鼻中隔矫正,找不到原因,就不能考虑完全治愈,只能通过某种方法减轻症状,很多人打鼾可能合并有缺氧,可以给他增加氧气浓度

    www.jiankang.com/fb/myft/44506.shtml

  • 打呼噜的原因及治疗方法-百度经验

    发布时间:2017-04-08    点赞人数:74

    1.物理方法治疗 睡眠时使用阻鼾器。其原理是:通过放置在口腔中个性化配制的器械,使患者下颌固定在适当的前伸位,下颌的前伸使得颏舌肌牵引舌体前伸,这样舌后部的呼吸通道就被打开了。同时舌的前移减少了舌体对悬雍垂的压迫,其后部的呼吸通道也被打开了。从而提高了通气量,改善供氧,消除或减低...

    2.保守疗法 减肥疗法;改善睡眠体位,避免高枕仰卧头向前弯;器械疗法,如鼻瓣扩张器、自流式压舌器等。

    3.饮食:膳食与生活 多吃清淡食物,例如蔬菜瓜果,少抽烟,不喝酒。早睡早起。体育运动能减轻鼾症病症。

    jingyan.baidu.com/article/af9f5a2dcde81...

  • 打呼噜怎么治之自我治疗小窍门_360新知

    xinzhi.wenda.so.com/a/1522138...

  • 打鼾的原因是什么?有办法治吗?_360问答

    1个回答 - 提问时间:2014年02月22日

    最佳答案: 咽喉 耳朵 鼻子部位的病变都会引起打鼾 至于治疗办法你最好去专业耳鼻喉科检查后 针对具体情况 具体治疗 还有肥胖也会引起打鼾 ... 详情>>

    更多 打鼾的原因及治疗方法 相关问题>>

    wenda.so.com/q/1393251680061042?src...

  • 打鼾的自我治疗方法-百度经验

    jingyan.baidu.com/article/5bbb...

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