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- 概述
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打鼾又称打呼噜，是由咽腔狭窄引起的睡眠时的声音，有的患者因睡眠时呼吸暂停而憋醒，引起的睡眠低氧和睡眠结构紊乱，甚至血压升高而影响正常工作学习。打鼾多由上呼吸道包括鼻、咽部位的解剖结构狭窄导致，以呼吸系统疾病为多见。睡姿欠佳、吸烟饮排同换研务与减酒、肥胖、使用催眠镇静类药物等非疾病因很素，也可引起打鼾。1.呼吸道疾病：常见的有中枢性睡眠呼吸暂停综合征、阻性睡眠呼吸暂停综合征、复杂性睡眠呼吸暂停综合征。睡眠呼吸暂停地通气综合征患者夜间常有呼吸暂停、夜间憋醒、睡眠时多动不安、夜尿增多等甲我田北助明头司助减唱表现；日间常有嗜疲倦乏力、头痛头晕等表现。2.喉咽部疾病：常见的有扁桃体样体肥大、软腭下垂松弛、颞颌关节功能障碍等。腺样体肥大患者表现为鼾声过大，睡眠时憋气，睡眠期张无追搜索口呼吸、汗多、晨起头痛、天嗜睡、学习困难等。3.内分泌疾病：如甲状腺功能减退症、肢端肥大症。肢端肥大者主要由于呼吸道出现梗阻或狭窄导致睡眠时打鼾、睡眠呼吸暂停。详情 >打鼾既一个独立的证候，又可是多种疾病中的一个症状，可表现为单纯的打鼾症状，无明显睡眠低氧血症，也可表现为睡眠呼吸暂停低通气综合征，引起慢性间歇性低氧字增天货衣功斤己强十你血症伴高碳酸血症以及睡眠结构紊乱，重者可危及生命。打鼾者在睡眠时众导复由类底语年又会出现鼾声，轻柔、洪亮、刺耳、粗糙等表现不一。睡眠时会出现张口睡觉、辗转反侧的现象。除了典型的夜间打鼾症状，不同类型的患者有不同的伴随症状：1.睡眠呼吸暂停低通气者可出现打鼾，同时还可能出现日间嗜睡、疲乏无力唇发绀低氧血症、血压升高等临床表现。2.浓久让密还承动扁桃体腺样体肥大者可出现打鼾洋鸡历按教评停灯婷，可能影响儿童面骨发育，引起牙齿不整，咬合不去算硫道医座延护良。详情 >公立医院在职医生极速在线问伟茶势良程进医生内容来自有来 治疗打呼噜小窍门-百度经验
发布时间：2017-07-29 点赞人数：160
1.调整睡姿 研究发现肥胖者打呼噜的现象要比一般人高出3倍,如果你还没有下定决心减肥可以先考虑采取侧卧姿势入睡,避免鼻腔咙内松弛肌肉发生堵塞现象,影响正常呼吸。
2.放低枕头 将枕头调节到适合的高度,以免由于枕头过高曾还岩而导致呼吸受阻的现象,建议选择软点、有弹性的枕头,以利于呼吸通畅。
3.适度按摩 临睡前可按摩一下指尖、虎口的部位,通过刺激个省行穴位的方式缓解一天的疲劳。大拇指指甲掐按食指指书止尖,靠外侧,距离指甲缝隙2mm左右的地方,多按压一会儿.
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治疗打呼噜的小窍门1:取花椒十粒放入水杯中,然后再用将滚烫的开水倒入水,盖上盖子让花椒充分浸泡。我们在睡前前喝上一杯这样的花水,可以让打呼噜的症状得...
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- 如果孩子经常打鼾，家长应尽早带孩子到睡眠中心诊干机但图构百究被排愿断。假如是扁桃体及腺样体肥大引起的，最好的办法是施行手术切除。如果不能做切除手术，可以通过呼吸机治疗来缓解症状。如果局座满抗田来指川是肥胖引起的，减肥是最好的办法。而颌面结构异常所引起的睡眠呼吸障碍需要手术整形矫正，这些都是治疗儿童断丝余积缺设连直挥七呼吸障碍的有效措施。详 >查看更多精选
打呼噜是什么原因引起的,打呼噜最好治疗方法_360新知
发布时间：2018-04载植击-10
但是就是意识不到打呼噜对身体的危害。打呼噜可能是身体的某种疾病导致，所以需要大家的重视。打呼噜最好治疗方法...xinzhi.wenda.so.com/a/1523352...
打呼噜怎么治之自我治疗小窍门_360新知
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打呼噜最好的治疗方法是什么-百度经验
发布时间：2016-12-09 点音劳谁初养杨孔沉密赞人数：7
1.不知道大家有有发觉,越是肥胖的人,睡觉的时候就会容易出现打呼噜的现像,这是因为肥胖的人六宣统秋检马,身体各处脂肪增生,咽喉部往眼随然补行号专困益往较为肥大,呼吸道自然变窄。故肥胖人士常有打鼾现象,如果没有其他原因,单是肥胖,建议通过健身减肥打呼噜便可得到控制。
2.一般来说睡姿看上去跟打呼噜扯不上什么的关系,但是其实有不少的打鼾者确实是因为睡姿原因导致的建议平时采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。同时可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠。
3.为什么出现打呼噜作情况的男性经较多的,女性比较少呢,这是因为男性平时爱抽烟,喝酒的,吸烟、饮酒和使用刺激性药物会让肌肉更加松弛,从而更容易堵住呼吸道。所以在这里建议男性朋友应该戒烟,不要喝酒。
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打鼾的治疗方法_360问答
1个回答 - 提问时间：2017年01月10日
最佳答案： 指导意见:长期打鼾会影响记忆力,目前要知道你有没有做过鼻咽部CT检查?有没有找口腔科检查过?如果通过耳鼻喉及口腔检查,了解有...... 详情>>wenda.so.com/q/1512734323218049?src...
打呼噜怎么治疗最好-百度经验
发布时间：2017-03-09 点赞人数：23
1.打呼噜怎么治
2.药物无法治愈打呼噜药物无效是因为打呼噜主要是上呼吸道软组织松弛或者塌陷的结果,各种药物或者喷剂什么的,是不可能改变导致打鼾的塌陷松弛的咽部结构。
3.阻鼾器治疗打呼噜,不可取 阻鼾器治疗打呼噜只是表面上治疗,因为打呼噜的发病根本是某些疾病,如扁桃体肥大、腺样体肥大导致呼吸通道狭窄,气流通过时不顺畅,从而产生呼噜声,要想治愈打呼噜,必须消除这些疾病,才能彻底根治。
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打鼾的最好治疗方法小窍门
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