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血糖高怎样控制饮食? 已解决_妈妈网问答精选
血糖高怎样控制饮食?1、粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利;2、血糖高患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面,其不含胆固醇,具有降脂作用,故可代替部分动物性食品,如肉类等;3、禁用食物有:白糖、...
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安装无追扩展，智能升级未加密网站
添加扩展到浏览器添加后不再显示 - 控制血糖的饮食可以有以下几个方面的注意：1、控制碳水化合物的摄入：选择低血糖指数（GI）的食物，如全谷类食物、蔬菜和豆类。同时限制高GI的食物，如白米饭、面包、糖果和甜点等。2、增加膳食纤维的摄入：膳食纤维可以帮助控制血糖，因为它会减缓食物的消化吸收速度。膳食纤维丰富的食物包括全谷类、青菜、水...详情 >
血糖怎么控制饮食-有来医生
1个回答 - 回答时间：2021年12月27日
问题描述：血糖怎么控制饮食
医师回答：血糖高要注意平衡膳食、规律进餐,首先要控制一天的总热量一定,大概的标准是一日三餐定时、定量。主食要根据体重和劳动强度,可以吃2-3两,最好吃馒头、...
www.youlai.cn/yyk/article/538416.html
4个控制血糖的饮食技巧,简单又好记,适合大多数人_食物_主食_质地
2024年2月1日 - 越来越多的人开始焦虑自己的“血糖”,网上也开始流传各种“控糖饮食小妙招”——比... “吃硬不吃软”的确可以粗略成为一种控制血糖的方式,...www.sohu.com/a/755640097_1202...
控制血糖的几个饮食技巧,让控糖更轻松凤凰网山东_凤凰网
很多糖尿病患者都会通过饮食控制血糖,其实要想真正通过饮食科学的控制血糖,有很多需要注意的地方,也有很多饮食技巧。学会分类和控制摄取分量,将有利于糖友针对各种食...
sd.ifeng.com/c/8HpWM2v1uh8
如何通过饮食控制血糖-有来医生
1个回答 - 回答时间：2021年12月9日
问题描述：如何通过饮食控制血糖
医师回答：想要通过饮食控制血糖,需要在饮食上做出合理调整。首先,饮食应以低热量、低糖分的食物为主,日常可以多吃粗粮,比如燕麦、小麦、芋头,粗粮中的热量较为...
www.youlai.cn/yyk/article/507607.html
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饮食怎么控制血糖-有来医生
控制血糖的饮食要严格的按照规定进行,每天进餐的时间和数量,都应该有所规划,例如,早餐在7点左右,午餐在12点左右,晚餐在下午7点左右。规律的进餐可以稳定血糖的波动,如...
m.youlai.cn/yyk/articlenew/505510.html
控制血糖的饮食方法
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