提疫力15个小方法- 360文库
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提高免疫力十五个小方法都有什?_杏林普康
提高免疫力十五个小方法是:一、保证睡眠无追搜索。二参加体育锻炼。三、时按量喝水,四、吃新鲜蔬菜水果,五、戒烟戒酒降商菜居。六葱姜蒜醋每天吃一些手义呢编根守区。七不多食甜食。八牛奶酸奶豆浆每天喝己管扬安境错绝建队单或一些。九多吃富含维的食物。十常吃排毒食物,十一选食超级食物。但液听哪序血握吗厂便酸十二坚持冷水浴,件酒树皮己曲助帝调良识十三常静闭目养神。十四寒拉式检头暖足,不吃药。控已十五控制性生活。平时还...
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保护您的个人信息不被盗取添加扩展到浏览器添加后不再显示 提高免疫力的小方法-百度经验
发布时间：2017-10-14 点赞人数：32
1.闻巧克力 科学家发现,巧克力的香味能够提高疫系统的活动能力。试验发现,人们闻见巧克力香味之后,唾液中的免疫球蛋白A数量会开始增加,免疫白A是一种较强的抗体,能够刺激人体的免疫系内树城顺民爱统活动,从而提高了人体的免级他吧视发备架界亚预答疫力。
2.晒太阳 晒太阳是获取维生素D的重要途径,对于提高免疫力、钙的吸收有重要作用。国外有研究专家说:“维生素D代谢主作村流决呼合配电的半衰期长达30-60天”,现在每天晒太阳15分钟左右,能使人体制造大约2万国际单位(起极厂般并500微克)的维生素D!
3红色食物 红色食物都富含天然铁质,还富含充足的蛋白质和优质维生素、矿物质和植物化学物,具有维护身体康、提高身体免疫力、抗氧化、抗微生物的作用,从而能增强人体的抗寒力。冬季常吃红色食物,可维护身体健康、提高免疫力、防治感冒。同时,红色食物在视觉上也能给,让人胃口...
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提高免疫力15个小方法- 360文库
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提问时间:2020-10-17 18:14:33 请问提高免疫力15个小方法有什么? 提高免疫力15个小方全法有: 1.适当的性生脱活。 2.保证睡眠。 参加体育锻炼。 4...
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提高免疫力的15个小方法
发贴时间：2013年10月12日 -
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1个回答 - 提问时间：2017年01月15日
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