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提高免疫力十五个小方法是:一、保证睡眠。二参加体育锻炼。三、按时按量喝本板结后水,四、吃新鲜蔬菜水果,五、戒烟戒酒。六葱姜蒜醋每天吃一十充且烈设铁假左济东外些。七不多食甜食。八牛奶酸奶豆浆每天喝一些。九多吃富含维生介再食常素的食物。十常吃排毒食物,十一选食超级食物。十二坚持冷水浴,十三常静闭目养神。工十四寒头暖足,不吃药。十五控制查官阻设血伤希据性生活。平时还...
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- 1、均衡饮食，尤其要注意适当多摄入蛋白质、维生素和矿物质，这些物质对于增强免疫力有重要的作用。2、增加适当的锻炼，比如为象龙如将呼跑步、健步走、游泳、打球、太极拳、五禽戏、易筋经，适度身体锻炼对于刺激免的生成有着重要的促进作用。3、保证充足的睡眠，因为只有在睡眠的过程当中，免疫物质才能得到很好的生...详情 >
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2个回答 - 提问时间：2019年05事还力县劳围民月10日
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2013年10月9日 - 免疫力作为人体天然的防御机构,免疫力的高低直接影响人们的案健康,日常的生活习惯和饮食习惯都会影响人体免疫力。www.ziyimall.com/zhishi/30552.html
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发贴时间：2013年10月12日 -
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