无氧运动- 知乎
无氧运动的分类是从人体运动时骨骼肌的代谢过程分类衍生而来的,目前无氧运动的概念也是根据无氧代谢供能系统为主演变而来,例如无氧运动是指人体肌肉在无氧供能代谢状...
www.zhihu.com/topic/19625032/hot
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有氧运动和无氧运动有哪些区别? - 知乎
418 凌云MikeLing 即刻运动 关注 有氧运动与无氧运动 我们知道,汽车发动机通过燃烧汽油产生动力,汽油的燃烧离不开氧气。同样,人类运动中也需要燃烧燃料以获得动力。当然,人类的「燃料」是糖类、脂肪和蛋白质。 与发动机燃烧汽油一样,人类在燃烧(即氧化)「燃料」时也需要氧气助燃。人们在运动时大口地呼吸,空气中的氧气通过...
www.zhihu.com/question/21227046
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安装无追扩展，智能升级未加密网站
添加扩展到浏览器添加后不再显示 无氧运动是做什么的_360问答
11个回答 - 回答时间：2019年4月19日
最佳答案：无氧运动是做什么的像一些比较剧烈的运动,比如短跑、100米游泳、力量举等由于其速度非常快而且发力猛,造成人体内的糖分根本来不及被氧气分解,所以只能...
wenda.so.com/q/1555577139615396
无氧代谢_360百科
无氧代谢运动有哪些_360问答
1个回答 - 提问时间：2013年06月20日 - 1
最佳答案： 无氧运动属于力量性运动项目。在整个运动过程中,人体吸入的氧气少于所需的氧气。它的特点是:运动强度较高、爆发力强、持续时间短等。这一运动包括:举... 详情>>wenda.so.com/q/1371761969062803?src...
10个方法帮你提高代谢不运动也能瘦!!
2024年3月7日 - 作者:M78星球你是不是经常吃的很少,运动量很大,但是就是瘦不下来?那可能是你的代谢比较低啦~以下是10条提高代谢的方法:让你变成易瘦体质,快...www.360kuai.com/pc/9acac086dc8862599...
「运动中」无氧代谢与有氧代谢!
发贴时间：2022年6月3日 -
无氧代谢只能利用葡萄糖和糖原,而有氧代谢也可以分解脂肪和蛋白质。在无氧区和红线区进行激烈的运动,其心率超过最大心率的85%,这将导致使用无...www.360doc.com/content/22/0...
有氧运动和无氧运动的区别和减脂的效果!|慢跑|增肌|举重|俯卧撑|...
2023年11月6日 - 无氧运动,例如举重、俯卧撑、深蹲等,主要是通过增强肌肉力量和耐力来达到减脂的效果。无氧运动可以刺激肌肉生长,提高身体的代谢率,同时也可...共4张图片www.163.com/dy/article/IIRUN7AQ05562I1B....
无氧代谢运动
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