春季养生保健小常识

春季养生小常识
1、春天要特别注意防风御寒。根据初春天气乍寒乍暖一日三变的特点，衣服不可顿减，先从上衣开始减，下半身一定要注意保暖，及时随气温的变化增减衣服，以适应春季气候多变的规律。 2、不要盲目大进补。有人认为，在冬季没有吃够的补品可以在春季继续食用，但是专家认为好不要这样做。中医表示，人体的阳气在春季...详情 >
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春季养生小常识 春季养生小常识有那些
1、春天要特别注意防风御寒。根据初春天气乍寒乍暖一日三变的特点，衣服不可顿减，先从上衣开始减，下半身一定要注意保暖，及时随气温的变化增减衣服，以适应春季气候多变的规律。2、不要盲目大进补。有人认为，在冬季没有吃够的补品可以在春季继续食用，但是专家认为好不要这样做。中医表示，人体的阳气在春季...详情 >
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春季养生小常识
1、看喜剧春天肝气生发，肝在情绪主怒，所以很多女性会在春季出现火气渐长，爆发指数增加，应注意调控情绪，多听笑话，多看喜剧，保持情绪通畅，有一个好的开头，并顺势保持下去。2、梳头顶每天早起以手指甲从前发际梳到后发际一百遍，坚持下去，自会发质光亮、还有助黑发生发、神清气爽，并且对高血压、头晕头...详情 >
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【春季养生小常识】春季养生保健小常识9个春季养生方需牢记→...

春季养生应遵循养阳防风的原则。春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。【春季养生小常识】春季养生保健小常识 9...
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春季保健养生小常识春季养生六大原则→MAIGOO知识

春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,那么,春季养生要遵循什么原则?春季养生应遵循养阳防风的原则,饮食上少酸增甜,多喝水,起居上晚睡早起,下面来看看春季养生原则的详细介绍吧!
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春季养生保健小常识- 360文库

阅读文档 4页 - 15元 - 上传时间:2019年10月19日

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春季养生有哪些小常识_360问答

1个回答 - 提问时间：2013年04月19日

最佳答案： 保持心情舒朗的养生观春季养生小常识还有一个很重要的穴位“太冲穴”。 中医认为春季木旺肝火盛,如果日常生活工作遇到不顺...... 详情>>

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