不花钱又能减肥的最快减肥方法是什么_360问答
1个回答 - 回答时间：2018年5月19日
最佳答案：原地赤足跑减肥试试原地赤足跑这种方法吧，可能有些女孩子想达到快速的减肥效果，那就放一块洗衣板或者是旧塑料的澡盆，将这个地面当做是凹凸不平的鹅...
wenda.so.com/q/1533788474214968
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【减肥方法】最有效的减肥方法_最快的减肥方法_瘦身减肥方法_...
减肥的根本办法是饮食控制与运动,二者是需要相互配合的,运动能消耗身体的脂肪,让身体瘦下去,饮食控制能减少脂肪的再生成。你好,还在长身体啊,营养很重要,不要刻意减肥,...
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教你最快的运动减肥方法-百度经验
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减肥瘦身最快的方法-百度经验
发布时间：2012-05-30 点赞人数：1
1.芭蕾舞步。两脚分开站立,比肩稍宽,脚尖朝外,尾骨处下沉,臀部收紧。双臂抬起,向前伸展开。往下蹲,成马步,并保持双臂与肩同高。这个动作可以帮助你保持平衡。在保持身体舒适的情况下,尽量放低身体,但不要使膝盖弯曲超过脚尖。保持这个姿势2秒钟,然后恢复到预备动作。重复这个蹲下站起的动作10次...
2.向侧滑步。两脚并拢站立,双臂置于身体两侧,将身体重心移至右腿。稍稍弯曲膝盖,将左脚置于一块毛巾上,脚尖朝下。双臂抬起向前伸直,用毛巾帮助左腿慢慢向外侧滑动,心里默数4秒。将腿滑动至不会感觉不适的最远距离。再将腿抽回,移至初始位置,默数4秒。重复这个动作12个来回,换右腿。
3.此文章未经许可获取自百度经验
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如何减肥瘦身最快最有效_360问答
7个回答 - 回答时间：2013年9月28日 - 1554
最佳答案：给你推荐一个还算简单的减肥方法★多喝水，每天至少6杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢动作畅通。 ★早餐不可忽视。可以...
wenda.so.com/q/1380352614061025
怎样减肥最快一周快速瘦身减肥方法_39健康网_减肥
2012年4月4日 - 怎样减肥最快?节假日里抛下工作与学习的压力,跟亲友一同大吃大喝,放松了身心的同时... 无论你想在短期内减多少公斤,只要是损害身体健康,破坏...fitness.39.net>...>减肥方法>饮食减肥
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