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  • 月子菜谱_360百科

    月子菜谱是专门针对女性生产期进行食物调理、进补的饮食配方。菜谱注重对这个特殊时期女性饮食的需求，食谱一般具有滋补、养血、催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，有利于子宫康复，促进恶露排除，防止产后出血，帮助恢复身体等功效。 详情>>
    芝士米饭 - 猪蹄汤 - 花生凤爪汤 - 清炖乌骨鸡 - 全部

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  • 坐月子食谱大全_坐月子吃什么好_太平洋亲子网

    太平洋亲子网月子食谱专区,根据产妇月子期间不同的营养需求特别推荐100道营养、美味又各具独特功能性的坐月子食谱。太平洋亲子网坐月子食谱专区,帮助妈妈们补气血,调养产后身体,摄入充足的优质蛋白质,保证足够营养确保乳汁分泌。

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  • 坐月子食谱_坐月子食谱大全_月子食谱_亲子百科_太平洋亲子网

    2022年6月1日 - 坐月子食谱:鲫鱼汤、猪蹄汤、蛋花汤、排骨汤、鸡汤等,都是公认有效的催奶汤。如果加入通草、黄芪等中药,催奶效果会更有效。坐月子用公鸡炖...

    baike.pcbaby.com.cn/long/438.html

  • 坐月子菜谱【心食谱】

    益母草煮鸡蛋,萝卜猪肚汤,葱香鸡蛋软饼,乌豆煲鲫鱼汤,补血安胎山药乌鸡汤,黑米红枣豆浆,黄芪杞子炖甲鱼,板栗烧鸡,淮山杞子蒸鸡,麻油腰仔汤,[红糖小米大枣粥],...

    www.xinshipu.com/s/d7f8d4c2d7d3b2cbc6...

  • 【月子菜谱】顺产月子菜谱_剖腹产月子菜谱- 妈妈网百科

    月子菜谱 【导读】坐月子期间,为了更快恢复身体,也为了更好地喂养嗷嗷待哺的宝宝,产妇和家人都会格外注意月子菜谱。其实,顺产和剖腹产产后的护理方式和饮食方式也应该...

    www.mama.cn/z/42118/

  • 月子菜谱
    月子菜谱怎样吃，宝妈身体恢复更快1.菠菜鱼片汤食材：鱼肉、菠菜、火腿肠、猪油、盐、味精、葱、姜、料酒各适量。做法：鱼肉最好买现杀的，鱼肉切片后冲洗干净后用料酒和生粉再加点盐腌制半个小时左右。菠菜选择鲜嫩的，菠菜清洗干净后直接切段，最好用开水焯一下比较好。葱切成段，生姜切片备用;火腿肠切成小丁...详情 >
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    坐月子菜谱
    坐月子可以吃鸡蛋、金针菜、红糖和红菜。 1、鸡蛋 鸡蛋富含优质蛋白，卵磷脂、卵黄素以及多种维生素和矿物质，容易消化，适宜产后使用。但鸡蛋食用也需要适量，并非吃得越多越好，每天食用1~2个即可。 2、金针菜 金针菜的铁含量是菠菜的20倍，又有许多纤维质，可促进新陈代谢，并有镇定的作用。 3、红糖 红糖含...详情 >
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    坐月子食谱
    1、产后第一周——开胃补水：产妇刚分娩不久，身体比较虚弱，口渴较明显。胃口也不佳，此乃分娩过程中血液和水分大量流失的结果，故此阶段食谱主要是以开胃补水为原则，食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富者为佳，形式以流质或半流质为主。坐月子食谱：鱼粥加炒青菜、小米粥、糖水煮鸡蛋、鸡蛋羹、牛...详情 >
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