-
大姨妈后减肥黄金期_妙手医生
于荣主任医师 首都医科大学宣武医院妇产科 2021-11-3050595次 生理期减肥,是运用生理周期,将瘦身分成四期分别是: ①月经来的一至七天称为为瘦身福...
www.miaoshou.net/article/rWEwNn4db1GnvA4B....
-
安装无追扩展，400+网站随意切换
添加扩展到浏览器添加后不再显示 -
月经后几天减肥黄金期_妈妈网小百科
通过本文的讲述可以知道月经后减肥黄金期是月经后的十天内。如果你想要利用月经过后的这段时间减肥的话,如果你想要让自己的身体快速的瘦下来的话,你最好是遵照本文的...
www.mama.cn/z/wiki/60611/
-
月经期后减肥黄金期是吗_妇科病_三优亲子网
专家回答 女性减肥的黄金期就是月经后的7—21天,这段时间是女性每个月的生理周期的减肥黄金期,所以可以在这个时期进行适量的运动,减肥等,但减肥仍需按照自己的体质来决定运动强度和时间,以免过度劳累对身体造成伤害 原因分析 这个时期的女性的身体是最有活力的时候,最适合进行一些比较健康的运动等。
www.3uol.com/so/544669.html
月经后几天减肥黄金期-有来医生
1个回答 - 回答时间：2019年1月31日
问题描述：月经后几天减肥黄金期
医师回答：月经过后7天,是减肥的黄金期。可以通过适当的节食,多运动,控制好运动的时间来减肥。因为女性在这一期间,由于体内荷尔蒙的分泌,更加有利于脂肪的燃烧,...
www.youlai.cn/ask/1836290.html
-
经期后一周是减肥的黄金期吗,怎么利用经期快速减肥? - 知乎
生理期后半段,身体的不舒服感有所缓解。可以适当加大运动量,恢复运动水平。配合做... 后的一周是减肥的最好时机,把握好这一周瘦三斤没问题。一定不能浪费的减肥黄金期,...
www.zhihu.com/question/290370734
大姨妈后减肥黄金期_李颖医生的语音科普_妙手医生
2018年10月12日 - 大姨妈后减肥黄金期_语音科普_李颖医生_副主任医师_妇产科_锦州市中心医院。妙手医生是全国首个医生语音健康教育平台,由全国知名医生专家本...www.miaoshou.net/voice/394207.html
经期的黄金瘦身期减肥法-百度经验
发布时间：2017-10-09 点赞人数：21
1.不减期 月经第1-6天(低温期) 身体特点:代谢缓慢、容易水肿、心情烦躁、郁闷、不专心,体重停滞或攀升。 减肥计划:不减肥,要保暖。此时是女性经期、低温期,因此不建议在此期间进行减肥,建议在经期保暖身体,最好是能每天散步20-30分钟。
2.速减期 第7-14天(低温期) 身体特点:代谢增快、消化功能佳、精神稳定、心情愉快、肤质细腻光滑。 减肥计划:严格减肥,效果最好。此时是代谢的最佳时期,女性身体内的雌性激素分泌相对比较旺盛,皮肤会变得光滑滋润,减肥会更有效果。
3.缓减期 第15-21天(高温期) 身体特点:体温逐渐上升,代谢不错,食欲渐增,营养吸收好。 减肥计划:继续减肥,同时巩固。由于此时期是双重时期--代谢快,吸收也快。卵巢将进行排卵,这个时候身体内的激素水平恢复相对平衡状态,效果会比速减期慢一些。因此此时的饮食习惯要特别注意,巩固减肥效果最重要,否则...
jingyan.baidu.com/article/f3e34...
月经期后减肥黄金期
相关搜索
