- 1、举高上半身 睡觉时用两个枕头支持头部,举高上半身协助吸,有助于减轻打鼾。如果举高头部让你感到不适,能够一起把腿部增加,或是举高全部上半身。别的侧卧睡觉也能有用减轻打鼾。换洁净枕头若枕头上累积过多的尘埃、头垢和尘螨装听朝章已零重会继续影响呼吸道,不只简单引发过敏反应,并且会加重打鼾。因而,打鼾...详情 >查看更多精选
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2019年4月7日 - 出来,枕边人打鼾的情况也变得越来越严重。与其埋怨打鼾带来的困扰,不如积极的选择一些方法来改善打鼾新爱停值些界交的症状,那么最有止鼾妙招有哪些...www.ziyimall.com/zhish季苗留土i/168065.ht
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