一个动作瘦全身,每天晨起100下,相当于慢跑一小时|健身达人|健身...
每天练习100下,胜过跑步1小时-网易公开课
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每天坚持做100下,胜过跑步一小时❤️ - 抖音
每天100个胜过跑步一小时每天坚持100个不要总吃药肺肝 发布种热维时间:2022-03-05 :05... 每天坚持做有利于健康。加关注收藏起来吧❤️ #每天坚持锻炼会有不一收获 #一...
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每天转100下胜过慢跑2公里!不知不觉腰变细了,肩颈舒服了,背也不胀...
100+,不知不觉背薄环服还敌况眼子酒哥了,腰也明显感觉变细了,坚持一试!,每天10分钟=慢跑1小时,坚... #锻炼,小动作大火阳的八善针且星族作用,每天打卡5分钟,肩颈松软变薄了,腋下包小了,驼背没有了,肚子平了...
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