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减肥,速度最快的一个方法是什么? - 知乎
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教你快速减肥方法,最快最有效减肥方法- 爱秀美
减肥是一个非常普遍的现象,爱秀美减肥方法栏目聚集日常生活中最快最有效减肥方法,教你快速减肥,不再为减肥问题而伤透脑筋。 首页美体减肥方法 2023-04-02 13:09:25 喝...
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最快速的减肥方法有哪些_360问答
1个回答 - 提问时间：2017年04月04日
最佳答案： 最快减肥方法:运动篇 对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身... 详情>>wenda.so.com/q/1531966757216784?src...
7个最快最有效的减肥方法-百度经验
发布时间：2013-08-29 点赞人数：7
下面介绍给大家7个最快最有效减肥方法,帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的,让你轻松减肥,快乐瘦身,那么就来看看平时我们应...jingyan.baidu.com/article/ea24bc39ae2a...
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最快的减肥方法,快速减肥小窍门-百度经验
发布时间：2017-08-31 点赞人数：172
1.要说,晚饭少吃,同时减掉晚饭的主食,晚饭是肥胖的主要敌人,晚上7点以后不再吃东西,尤其不能边看电视边吃零食,一般来讲坚持2个月即使不做运动也会瘦的。
2.学着站着看电视,晚饭后一屁股窝进沙发看电视是长肚子的罪魁祸首,饭后40-60分钟站立看电视同时做轻微的运动很快就会消减肚腩的。我的秘笈噢!
3.给大家说说饭后1小时后的减肥运动,一提到运动很多平时不爱运动的人就很头疼,其实真正能减肥的运动不会让人很辛苦的,关键是坚持和定时定量,减肥的运动不要太剧烈,一般以小幅度的体操和健步为好,但时间要,要超过30分钟才能起到燃脂的作用,空转呼拉圈和原地踏步就很好,在运动前要先做5分...
jingyan.baidu.com/article/9158e00088af...
怎样才能快速减肥-百度经验
jingyan.baidu.com/article/456c...
求最快速减肥的办法
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