治打鼾最好方法

打鼾
刘朝阳编审专家
呼吸内科 · 副主任医师 · 中国人民解放军总医院三甲
医生首页
概述
病因
症状
治疗
护理
打鼾又称打呼噜，是由咽腔狭窄引起的睡眠时的声音，有的患者因睡眠时呼吸暂停而憋醒，引起的睡眠低氧和睡眠结构紊乱，甚至血压升高而影响正常工作学习。
常识
是否常见：是
伴随症状：夜间憋醒、日间嗜睡、高血压、疲劳
相关疾病：睡眠呼吸暂停低通气综合征、扁桃体腺样肥大、软腭下垂松弛、颞颌关节功能障碍
常见检查：多导睡眠监测、电子鼻咽镜、血常规检查、动脉血气分析
就诊指南
就诊科室：呼吸内科、耳鼻喉科
治疗周期：视病因而定，一般配合医生积极治疗后多可获得缓解
常用药物：麻黄素
重要提醒：若同室或同床睡眠者发现其鼾声响亮且不规律伴间歇性呼吸停顿；打鼾者自觉晨起口干、夜间憋醒、夜尿增多等症状。上述都是睡眠呼吸暂停低通气综合征的信号，应及时就诊于呼吸内科、耳鼻喉科，完善多导睡眠监测、血常规、动脉血气分析、电子鼻咽镜等相关检查。
总述
打鼾多由上呼吸道包括鼻、咽部位的解剖结构狭窄导致，以呼吸系统疾病为多见。
疾病因素
1.呼吸道疾病：常见的有中枢性睡眠呼吸暂停综合征、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、复杂性睡眠呼吸暂停综合征。睡眠呼吸暂停地通气综合征患者夜间常有呼吸暂停、夜间憋醒、睡眠时多动不安、夜尿增多等表现；日间常有嗜睡、疲倦乏力、头痛头晕等表现。
2.喉咽部疾病：常见的有扁桃体腺样体肥大、软腭下垂松弛、颞颌关节功能障碍等。腺样体肥大患者表现为鼾声过大，睡眠时憋气，睡眠期张口呼吸、汗多、晨起头痛、白天嗜睡、学习困难等。
3.内分泌疾病：如甲状腺功能减退症、肢端肥大症。肢端肥大者主要由于呼吸道出现梗阻或狭窄导致睡眠时打鼾、睡眠呼吸暂停。
详情 >
非疾病因素
睡姿欠佳、吸烟饮酒、肥胖、使用催眠镇静类药物等非疾病因素，也可引起打鼾。
总述
打鼾既是一个独立的证候，又可是多种疾病中的一个症状，可表现为单纯的打鼾症状，无明显睡眠低氧血症，也可表现为睡眠呼吸暂停低通气综合征，引起慢性间歇性低氧血症伴高碳酸血症以及睡眠结构紊乱，重者可危及生命。
典型症状
打鼾者在睡眠时会出现鼾声，轻柔、洪亮、刺耳、粗糙等表现不一。睡眠时会出现张口睡觉、辗转反侧的现象。
伴随症状
除了典型的夜间打鼾症状，不同类型的患者有不同的伴随症状：
1.睡眠呼吸暂停低通气者可出现打鼾，同时还可能出现日间嗜睡、疲乏无力、口唇发绀低氧血症、血压升高等临床表现。
2.扁桃体腺样体肥大者可出现打鼾，可能影响儿童面骨发育，引起牙齿不整，咬合不良。
详情 >
治疗方针
打鼾治疗的目的是消除睡眠低氧血症和睡眠结构紊乱，改善临床症状，防止并发症的发生，提高患者的生活质量，改善预后。
家庭处理
患者注意减肥，饮食控制并锻炼。睡觉时可选择侧位睡眠，抬高床头。注意戒烟酒，慎用镇静促眠药物。
到院治疗
进行吸氧、对症和病因治疗。
可以有效的消除夜间打鼾、改善睡眠结构、改善夜间呼吸暂停和低通气、纠正夜间低氧血症，也显著改善白天嗜睡、头痛及记忆力减退等症状。
利于排出二氧化碳，适用于不能耐受鼻持续气道正压通气治疗的患者。
详情 >
日常护理
1.轻症打鼾者可改变睡姿，抬高床头，适当运动，减轻体重，鼓励戒烟酒。
2.注意观察患者的病情变化，如果患者症状进一步加重，出现夜间睡眠呼吸暂停，憋醒、神智改变等情况，应立即告知医生，同时立即予以吸氧等对症处理。
详情 >
饮食调理
1.手术后患者可给予以下流质或半流质饮食，如米粥、汤类、面条等，但不宜过热。
2.避免饮浓茶、咖啡等刺激性饮料。
详情 >
预防措施
1.避免吸烟、饮酒，控制体重，选择合适的睡姿及床头高度；
2.有气道狭窄及疾病史患者及甲状腺功能减退、肢端肥大的患者，做好疾病控制，预防发生打鼾。
详情 >
公立医院在职医生
极速匹配24小时接诊5分钟响应
极速在线问医生
内容来自有来医生
治打鼾最好方法_三甲医院专家视频解读（共7个）
- 08:14
  治疗打呼噜的最好方法
  胡明冬副主任医师陆军军医大学新桥医院 · 呼吸内科
- 02:03
  治疗打呼噜的最好方法
  郭兮恒主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院 · 呼吸科
- 02:28
  治疗打呼噜的最好方法
  王军主任医师北京大学第一医院 · 耳鼻咽喉头颈外科
更多专家视频 >
安装无追扩展，智能升级未加密网站

日升级未加密网站超10w次
保护您的个人信息不被盗取

添加扩展到浏览器
添加后不再显示

治打鼾最好方法_公立医院专家语音解答（共11个）
- 治疗打呼噜的最好方法
  
  嵇云霞主治医师江西省中医药大学附属医院 · 内科时间：2019-08-18
  有些人睡眠时容易出现打呼噜及打鼾的情况,往往是由于睡眠姿势不当,床品不合适或者是过于肥胖,或者是鼻部疾患导致。第一、选择合适的床品,比如枕头不能... 详情 >
- 治疗打呼噜的最好方法
  
  丁玲副主任医师河南中医药大学第一附属医院 · 耳鼻喉科时间：2020-08-31
- 治疗打呼噜的最好方法
  
  陈德晖主任医师广州医科大学第一附属医院 · 儿科时间：2019-07-16
更多专家语音 >
治打鼾最好方法_公立医院专家解答（共236个）
- 治打鼾最好方法?
  张军副主任医师牡丹江林业中心医院
  睡觉的期间打呼噜,提示属呼吸道不太通畅引起的,这样子的状况属呼噜综合症状,要及早的实行医疗。可以在患者睡眠的期间适宜的实行调整体位可能会好的,也...详情 >
- 治疗打鼾的最好方法是什么?
  赵月霞副主任医师宁夏医科大学总院
  打呼噜一般都是由于呼吸道出现狭窄就会容易产生应激,把呼吸出现的一种表现,可以采用口服清热解毒的药物来进行治疗,一般考虑和慢性扁桃体发炎有很大的关...详情 >
更多专家解答 >
治打鼾最好方法-在线极速问医生
- 360良医

公立医院在职医生
极速匹配24小时接诊5分钟响应
描述问题 > 匹配医生 > 开始咨询
极速在线问诊
限时免费

推荐公立在职医生

胡国智专家
图文咨询 ¥30
心血管内科·副主任医师
武汉亚洲心脏病医院
 咨询

王毅专家
图文咨询 ¥300
肝胆外科·主任医师
解放军总医院第三医学中心
 咨询
更多医生 >我的咨询
【图】【治打呼噜的最好方法】
治打鼾最好办法是什么?_360问答

1个回答 - 提问时间：2014年03月23日 - 1

最佳答案： 阻鼾器 打鼾原因打呼噜者气道比较狭窄般来说气道越窄呼噜越响同时体内缺氧和二氧化碳潴留更容易造成风、高血压和心肌梗塞!治打...... 详情>>

更多治打鼾最好方法相关问题>>

wenda.so.com/q/1395739069069720?src...
治打鼾最好方法相关专业知识_360良医
- 治鼾症最好方法
  病情描述及疑问:治鼾症最好方法?最近睡觉经常打呼噜,有时候我还会被自己憋醒。这不是好现象。我之前从来都不打呼噜的,最近老婆都和我分居了嫌我吵到她睡觉了。...
- 睡觉打呼噜有什么好方法可以治
- [治打鼾好方法]打呼噜可以治吗? -有问必答-快速...
- 治鼾症好方法
打呼噜是什么原因引起的,打呼噜最好治疗方法_360新知
发布时间：2018-04-10
很多人都认为打呼噜没什么，也许天生就会，也许是累的等等，但是就是意识不到打呼噜对身体的危害。打呼噜可能是身体的...
xinzhi.wenda.so.com/a/1523352...
打鼾的治疗方法_有来医生
2018年7月17日 - 目前没有针对打鼾有效的药物,饮酒、苯二氮卓类药物会加重打鼾的病变。日常生活中要控制体重,改善生活方式,采用侧卧睡,其中侧卧睡对上气道阻...
www.youlai.cn/video/article/323...