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  • 刘朝阳编审专家
    呼吸内科 · 副主任医师 · 中国人民解放军总医院三甲
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    • 概述
    • 病因
    • 症状
    • 治疗
    • 护理
    打鼾又称打呼噜,是由咽腔狭窄引起的睡眠时的声音,有的患者因睡眠时呼吸暂停而憋醒,引起的睡眠低氧和睡眠结构紊乱,甚至血压升高而影响正常工作学习。
    • 就诊科室:呼吸内科耳鼻喉科
    • 治疗周期:视病因而定,一般配合医生积极治疗后多可获得缓解
    • 常用药物:麻黄素
    • 重要提醒:若同室或同床睡眠者发现其鼾声响亮且不规律伴间歇性呼吸停顿;打鼾者自觉晨起口干、夜间憋醒、夜尿增多等症状。上述都是睡眠呼吸暂停低通气综合征的信号,应及时就诊于呼吸内科、耳鼻喉科,完善多导睡眠监测、血常规、动脉血气分析、电子鼻咽镜等相关检查。
    打鼾多由上呼吸道包括鼻、咽部位的解剖结构狭窄导致,以呼吸系统疾病为多见。
    1.呼吸道疾病:常见的有中枢性睡眠呼吸暂停综合征、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、复杂性睡眠呼吸暂停综合征。睡眠呼吸暂停地通气综合征患者夜间常有呼吸暂停、夜间憋醒、睡眠时多动不安、夜尿增多等表现;日间常有嗜睡、疲倦乏力、头痛头晕等表现。
    2.喉咽部疾病:常见的有扁桃体腺样体肥大、软腭下垂松弛、颞颌关节功能障碍等。腺样体肥大患者表现为鼾声过大,睡眠时憋气,睡眠期张口呼吸、汗多、晨起头痛、白天嗜睡、学习困难等。
    3.内分泌疾病:如甲状腺功能减退症、肢端肥大症。肢端肥大者主要由于呼吸道出现梗阻或狭窄导致睡眠时打鼾、睡眠呼吸暂停。
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    睡姿欠佳、吸烟饮酒、肥胖、使用催眠镇静类药物等非疾病因素,也可引起打鼾。
    打鼾既是一个独立的证候,又可是多种疾病中的一个症状,可表现为单纯的打鼾症状,无明显睡眠低氧血症,也可表现为睡眠呼吸暂停低通气综合征,引起慢性间歇性低氧血症伴高碳酸血症以及睡眠结构紊乱,重者可危及生命。打鼾者在睡眠时会出现鼾声,轻柔、洪亮、刺耳、粗糙等表现不一。睡眠时会出现张口睡觉、辗转反侧的现象。
    除了典型的夜间打鼾症状,不同类型的患者有不同的伴随症状:
    1.睡眠呼吸暂停低通气者可出现打鼾,同时还可能出现日间嗜睡、疲乏无力、口唇发绀低氧血症、血压升高等临床表现。
    2.扁桃体腺样体肥大者可出现打鼾,可能影响儿童面骨发育,引起牙齿不整,咬合不良。
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    打鼾治疗的目的是消除睡眠低氧血症和睡眠结构紊乱,改善临床症状,防止并发症的发生,提高患者的生活质量,改善预后。患者注意减肥,饮食控制并锻炼。睡觉时可选择侧位睡眠,抬高床头。注意戒烟酒,慎用镇静促眠药物。
    进行吸氧、对症和病因治疗。
    可以有效的消除夜间打鼾、改善睡眠结构、改善夜间呼吸暂停和低通气、纠正夜间低氧血症,也显著改善白天嗜睡、头痛及记忆力减退等症状。
    利于排出二氧化碳,适用于不能耐受鼻持续气道正压通气治疗的患者。
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    1.轻症打鼾者可改变睡姿,抬高床头,适当运动,减轻体重,鼓励戒烟酒。
    2.注意观察患者的病情变化,如果患者症状进一步加重,出现夜间睡眠呼吸暂停,憋醒、神智改变等情况,应立即告知医生,同时立即予以吸氧等对症处理。
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    1.手术后患者可给予以下流质或半流质饮食,如米粥、汤类、面条等,但不宜过热。
    2.避免饮浓茶、咖啡等刺激性饮料。
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    1.避免吸烟、饮酒,控制体重,选择合适的睡姿及床头高度;
    2.有气道狭窄及疾病史患者及甲状腺功能减退、肢端肥大的患者,做好疾病控制,预防发生打鼾。
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    内容来自有来医生
  • 治打鼾的方法_有来医生

    2020年4月16日 - 治打鼾的方法 您的浏览器不支持播放视频,请升级。 视频内容 打鼾是呼吸道常见病症,由于各种原因导致气道不通畅、气流受限,睡觉过程中会出现打...

    www.youlai.cn/video/article/06...

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  • 怎样治打鼾的有效方法-有来医生

    1个回答 - 回答时间:2020年6月23日

    问题描述:怎样治打鼾的有效方法

    医师回答:打鼾治疗大致可以分成三类: 第一、就是通过减肥,因为大部分打鼾的人都是肥胖的人,身体的肥胖加上口腔内肥胖,咽腔或者是整个上气道非常狭窄,所以睡觉时...

    www.youlai.cn/ask/D1EA05M5Pac.html

  • 治打鼾_360智选

    • 治打鼾的方法有哪些150次阅读
      打鼾是男人和女人都会有的症状,很多的人们并不认为打鼾是什么疾病的,不过打鼾可能预示着某种疾病的发作,那么治打鼾的方法有哪些呢?打呼噜是因人体呼吸道细胞活动... 详情 >
  • 治打鼾的方法-有来医生

    1个回答 - 回答时间:2020年7月9日

    问题描述:治打鼾的方法

    医师回答:打鼾分两种,一种是单纯性的打鼾,另一种是睡眠呼吸暂停综合征,所以有了打鼾以后一定要到医院就诊,通过睡眠呼吸的检查,来进行区分到底是单纯的鼾症,还是...

    www.youlai.cn/ask/3C0496guPax.html

  • 如何治打鼾更有效? - 知乎

    2021年8月22日 - 时常被妻子抱怨,但是又不知道该怎么缓解,久而久之让夫妻关系变得异常紧张,这就让很多人都迫切想要知道——究竟该如何治打鼾呢? 当然,睡觉...

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  • 治打鼾的方法有哪些-有来医生

    1个回答 - 回答时间:2019年6月11日

    问题描述:治打鼾的方法有哪些

    医师回答:对于儿童与成人而言,治疗打鼾的方法不一样。对于儿童打鼾,临床多见原因是扁桃体肥大以及腺样体肥大。临床上可以考虑做扁桃体及腺样体切除手术,术后患...

    www.youlai.cn/ask/7582F1gcUAn.html

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