-
消耗多少卡路里才能瘦一斤_公立医院专家解答（共20个）
-
减肥一斤需要消耗多少卡路里
袁晓勇副主任医师北京大学第一医院 · 内分泌科医生回答：减肥等于减脂肪。按每克脂肪消耗大约产生9个大卡的热量，所以减少1斤也就是500克的脂肪，就必须消耗4500大卡的热量。一般来说，男性一天量所需量约为1600大卡，女性则约为1200大卡。若每日减少1000卡路里的摄入，则需9天才能减少1公斤...详细 >即时问医生 -
安装无追扩展，400+网站随意切换
添加扩展到浏览器添加后不再显示 - 3500卡路里。一般来说，成人每天至少需要1500千卡的能量来维持身体机能，这是因为即使躺着不动，身体仍需能量来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。详情 >
消耗多少卡路里瘦一斤_360问答
1个回答 - 提问时间：2013年06月19日
最佳答案： 瘦一公斤大约7000卡田径:每半小时可消耗热量四百五十卡。它可使人体全身得到锻炼。 篮球:每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性,加强心肺... 详情>>wenda.so.com/q/1371668163065959?src...
-
消耗多少卡路里才能够瘦一斤? - 知乎
恐怕一天运动到累死也瘦不下来一斤,最主要的是改变你生活的习惯,还有坚持去运动,先别管永动多长时间可以消耗你一天的热量,因为这个没办法计算,如果你基数很大运动过量...
www.zhihu.com/question/281900149
-
消耗多少卡路里才能够瘦一斤? - 知乎
身体有一种 自适应 的功能。每天多吃一块饼干(多吃指超过你的代谢)若干年后只会增加2.7kg而不是无限增长。少吃也是一样,当人变瘦体重会趋向另一个稳态。体重减轻后,荷...
www.zhihu.com/question/281900149/answer...
减掉一斤脂肪,需要消耗多少卡路里?_360问答
1个回答 - 回答时间：2013年9月10日 - 91
最佳答案：每克脂肪会产生9大卡的热量，所以欲减少1公斤的脂肪，就医学观点来计算，就必须消耗7700大卡的热...
wenda.so.com/q/137875628006...
一天消耗多少卡路里可以瘦一斤_360问答
1个回答 - 回答时间：2018年5月5日 - 3
最佳答案：一天大概消耗3500卡路里可以瘦一斤。有数据表明，想减掉一斤脂肪，一般人需要消耗3500大卡左右的热量。所以，也意味着，一般人只要摄入3500大卡的热量...
wenda.so.com/q/1534309857216312
消耗多少卡路里才能瘦一斤
相关搜索- 一天消耗多少卡路里才能减肥
- 跑步5公里消耗多少卡路里
- 空腹爬楼梯30分钟可以消耗多少卡路里
- 科学减肥一个月瘦20斤
- 减掉一斤脂肪需要消耗多少卡路里
- 多少卡路里可以瘦一斤
- 锻炼消耗多少卡路里才能瘦身
- 减肥餐一日三餐食谱一星期减10斤
- 百度地图里消耗的卡路里准吗
- 运动消耗卡路里对照表
- 力量训练消耗多少卡路里
- 跳绳500个可以消耗多少卡路里
- 走一万步消耗多少卡路里
- 一天消耗多少卡路里才能达到减肥效果
- 跳绳半小时消耗多少卡路里
- 每天消耗多少卡路里才能很快减肥
- 减一斤需要消耗多少卡路里
- 蹲马步消耗多少卡路里
- 跑步30分钟消耗多少卡路里
- 瘦一斤要消耗多少卡路里
- 跑步一小时消耗多少卡路里
- 消耗多少卡路里可以瘦一斤
- 跳绳2000个消耗多少卡路里
- 运动消耗多少卡路里才能减肥
