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  • 瘦小腿的最快最有效的方法

    王靖红  副主任医师  哈尔滨市骨伤科医院  普通内科
    瘦小腿没有快速有效的方法，有小腿粗的情况，部分有遗传的基因，或因为身体比较肥胖，所以小腿也会比较粗。还有可能因为经常长期的体育锻炼，小腿肌肉很明显，会显得小腿比较壮和粗。想减掉小腿上的肌肉可通过按摩方式，逐渐使小腿上肌肉...详细>>
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  • 最有效瘦小腿方法(最有效瘦小腿方法) - 医药经

    瘦小腿最有效的方法五放松站立,有节奏地将一条腿向上踢起,踢起的腿要伸直,尽力抬高。抬起腿时,手在腿部下方击掌。两侧交替重复15次。 瘦小腿的方法 ***小腿肌肉 ***小腿...

    www.yiyaojing.com/article/changshi/272066.html

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  • 瘦小腿最有效的方法_360问答

    1个回答 - 提问时间：2018年10月09日

    最佳答案： 其中目前比较有效的就是吸脂瘦腿,效果是比较好的,受到爱美人士的一致喜爱。 吸脂瘦腿安全效果好,吸脂瘦腿能高效地摧毁和减少脂肪细胞,有... 能... 详情>>

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  • 瘦小腿最有效的方法
    高抬腿运动、饮食
    1.高抬腿运动，高抬腿是瘦小腿不错的方法，腿抬的越高那么腿部脂肪的燃烧就越为迅速，但要坚持。2.饮食，比如杏仁、花生、小麦胚芽等。3.粗盐，粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。4.爬楼梯，借助脚跟或脚尖的力量来进行上楼梯，这种情况对于塑造小腿腿型来说是非...详情 >
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  • 瘦小腿最有效的方法- 彩牛养生

    2020年2月19日 - 这是一个很有效的瘦小腿方法,在家就能轻松做到。在地上铺上一张瑜伽垫,躺上去,双脚抬起反复做蹬空中自行车动作。 以上就是瘦小腿最有效的方法...

    m.cnys.com/article/78470.html

  • 瘦小腿最有效的方法_鲍世威医生_视频问医生_妙手医生

    2018年11月9日 - 小腿肌肉过多,或者是皮下的脂肪过多,也是因为肥胖而导致的,对于瘦小腿肌肉最有效的方法大致有以下几个方面:第一,就是有氧的运动。有氧的运动...

    www.miaoshou.net/video/556825.html

  • 怎么样瘦小腿,真实有效的方法有哪些? - 知乎

    小腿难瘦或者顽固,就让我当初废了不少心思。首先了解自己是哪种类型的腿粗,才能做到心中有数,然后再分享大家减脂经验。 腿粗类型判断方法(借鉴其他大神的方法):用力踮脚...

    www.zhihu.com/question/306470349/answer...

瘦小腿最有效的方法

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