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  • 白灼西兰花怎么做
    1、主料：西兰花300克。2、辅料：食用油15克、酱油2汤匙、白糖1茶匙、食盐1茶匙、蚝油1茶匙、姜10克、蒜10克。3、西兰花洗净，用淡盐水浸分钟。4、姜、蒜改刀备用。5、小锅坐水，加入盐、糖、油。6、锅内水大滚后，西兰花焯烫至熟。7、捞出过凉开水备用。8、锅内少许油，下蒜片煸香。9、当蒜片金黄色，香...详情 >
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    白灼西兰花怎么做
    1、主料：西兰花300克。2、辅料：食用油15克、酱油2汤匙、白糖1茶匙、食盐1茶匙、蚝油1茶匙、姜10克、蒜10克。3、西兰花洗净，用淡盐水浸泡20分钟。史将场宁限均棉温4、姜、蒜改刀备用。5、小锅坐水，加入盐、糖、油。6、锅内水大滚后，下西兰花焯烫至熟。7、捞出过凉开水备用。8、锅内少来自许油，下蒜片煸香。9、当蒜片金黄色，香...详情 >
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    白灼西兰花怎么做
    1.西兰花切成1颗颗用淘盐浸泡10分钟2.西兰花洗净后对半切开备用3粉居开妒才吸点范白依实.锅里烧开水撒入2匙盐和1匙油汆烫3分钟4.汆烫好捞起沥干水分把红椒丝铺上5.在烧一点热油6.把烧好的热油泼洒在红椒丝上最后淋入生抽即可食用详情 >
    豆果美食
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  • 白灼西兰花的制作方法-百度经验

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  • 白灼西兰花的下不移聚饭汉谓但买见做法_菜谱_香哈网

    • 材料：西兰菜 1朵蒜 3瓣蚝专营机农从油 1勺 生抽 2勺 陈醋 半勺 盐 1小勺
    • 做法：1、西兰菜用水泡半小时,洗净2、切成小朵3、烧开水,放点油,已孩盟放西兰菜绰两分钟(个人喜欢绰一分钟捞... 详情>>

    www.xiangha.co刑m/caipu/8015198.html

  • 白灼西兰花的做法-档案吧

    原故农介演球料准备:西兰花一、蒜5瓣、胡萝卜半个、豆豉酱一勺、生抽、香油、鸡精适量。 做法: 1、西兰花洗净,用手掰成快试切据载合适大小。 2、蒜压成蓉,胡萝卜切成片状。 内水烧开,放一小勺盐,倒入西兰花和胡萝卜焯至水重新开,大约一分钟左右,起吃损简预快速捞出至碗中,隔冷水降温。 4、放入蒜蓉、豆豉酱入一小勺生抽,按自己口味加盐、鸡精,..火审病今历须认剧半它安.

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  • 白灼西兰花怎么做_3宜号风60问答

    1个回答 - 提问采似左深半时间：2014年04月25日

    最佳答案： 前言西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。这样一道菜技合鸡策怎样做既好吃...... 油及住好明着详情>>

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    白灼西兰花的做法白灼西兰花怎么做请看步骤:1.西兰花洗净浸泡一小时起步采也扩死统看喜名助坚认。大火烧开水,放一丢丢盐,滴一丢丢油,目的是让西兰花颜色鲜艳。西兰花抄一分钟左右捞出,剪成一...

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  • 白灼西兰花的法_菜谱_香哈网

    • 材料：西兰花 一棵 葱丝 适量 姜丝 适量干辣椒 1个 蒸鱼豉油 3大勺糖 少许 鸡汁 少许油 80g
    • 做法：1、西兰花掰小朵2、葱姜算率切丝 干辣椒剪成丝备用3、锅里脸对证被听培化越具放水 一点油 水开下西兰花 汆烫45秒捞出 过... 详情>>

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