立秋养生吃什么

立秋养生吃什么

张前进主任医师北京大学第一医院 · 中西医结合科
医生回答：立秋养生可以吃以下几种食物，第一种，菠菜，具有清热解毒的功效，可以润肺止咳，对于小儿疳积具有一定程度的治疗作用。第二种，柿子，具有清热生津的功效，可以化痰软坚，对于虚热性肺痿具有一定的改善作用。第三种，大枣，可以治疗妇女...详细 >
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立秋了吃什么养生
立秋时天气比较干燥
1、立秋时天气比较干燥，多有秋燥的现象，可以吃一些具有滋阴润肺功效的食物，如西瓜能够起到生津止渴，除烦，利小便的功效；白萝卜能够起到清热解毒，健胃消食，化痰止咳，顺气利便，生津止渴，补中安脏的功效。2、竹笋和丝瓜能够起到清热化痰的功效；冬瓜其药性偏凉，能够起到清热消痰的功效；百合能够补益心...详情 >
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立秋养生吃什么 适合立秋养生的食物
1、莲子，莲子具有很好的滋补作用，秋天食用莲子，有养心安神、健脾补肾、止泻固精的功效。还能缓解失眠，尤其对经常咳嗽、患有哮喘等肺部疾病的人来说，还可以通过食用莲子，达到补肾、增强免疫力、润肺的效果。2、栗子，栗子含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪，以及多种维生素和矿物质等。具有养胃健脾、补肾强筋...详情 >
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立秋养生吃什么
莲子，莲子具有很好的滋补作用，秋天食用莲子，有养心安神、健脾补肾、止泻固精的功效。还能缓解失眠，尤其对经常咳嗽、患有哮喘等肺部疾病的人来说，还可以通过食用莲子，达到补肾、增强免疫力、润肺的效果。栗子，栗子含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪，以及多种维生素和矿物质等。具有养胃健脾、补肾强筋等功效...详情 >
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立秋后养生吃什么秋季养生必吃四类食物- 天气加
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【图】立秋养生吃什么水果立秋节气时令水果推荐
立秋养生吃什么?_360问答
1个回答 - 提问时间：2018年08月07日

最佳答案：让人民觉得不管什么季节,只要有钱想吃什么都可以有。虽然事实是这样,但每个季节顺应天时而生的应季菜,才是应该多吃的。 俗话说“春吃芽... 详情>>
- 1个回答 2016-08-14 立秋吃什么养生
- 1个回答 2017-08-10 立秋养生吃什么好
- 1个回答 2013-09-08 立秋吃什么
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