立秋吃什么养生

立秋吃什么养生

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院 · 中医科
医生回答：立秋时天气比较干燥，多有秋燥的现象，可以吃一些具有滋阴润肺功效的食物，如西瓜能够起到生津止渴，除烦，利小便的功效。白萝卜能够起到清热解毒，健胃消失，化痰止咳，顺气利便，生津止渴，补中安脏的功效。竹笋和丝瓜能够起到清热化痰...详细 >
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立秋吃什么养生
1、冬瓜。冬瓜含水量最高，并且几乎不含脂肪，碳水化合物含量也少，故热值低，属于清淡性食物，含水量高达96%以上，由于冬瓜性凉，能清热解暑、利尿通便，有助于人体清废排毒，连皮一起煮汤，效果更明显。2、百合。百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效...详情 >
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1、冬瓜。冬瓜含水量最高，并且几乎不含脂肪，碳水化合物含量也少，故热值低，属于清淡性食物，含水量高达96%以上，由于冬瓜性凉，能清热解暑、利尿通便，有助于人体清废排毒，连皮一起煮汤，效果更明显。2、百合。百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效...详情 >
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立秋后吃什么养生
1、柑桔：性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。2、葡萄：营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神...详情 >
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立秋吃什么养生_妙手医生

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立秋养生吃什么?_360问答

1个回答 - 提问时间：2018年08月07日

最佳答案：让人民觉得不管什么季节,只要有钱想吃什么都可以有。虽然事实是这样,但每个季节顺应天时而生的应季菜,才是应该多吃的。 ...... 详情>>

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立秋吃什么养生_曾海医生的语音科普_妙手医生

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