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  • 立秋吃什么食物养生

    陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院 · 中医科
    医生回答：立秋之后，就意味着秋天已经慢慢到来了。秋天气候干燥，夜晚虽然气温偏低，但白天气温有时仍然比较高。热邪能伤津、耗气，加之秋天燥邪较甚，燥邪能消耗津液，所以，除了适当掌握好饮食起居的调养外，还要注意饮食。根据中医燥则润之的原...详细 >
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  • 01:29
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    1、茄子：茄子中含有大量的维生素、微量元素等，具有宽肠利气的作用。2、清凉糕：用番薯淀粉熬成羹状倒在碗里，待第二天早上，切成小块撒上白糖清凉爽口、酸甜开胃。3、龙眼肉：立秋是有的地方吃龙眼肉，有俗谚：食福圆生子生孙中状元。4、黄瓜：黄瓜中含有纤维素、维生素、蛋白质等，黄瓜性凉，吃一些黄瓜可以...详情 >
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    1、莲子。莲子具有很好的滋补作用，秋天食用莲子，有养心安神、健脾补肾、止泻固精的功效。还能缓解失眠，尤其对经常咳嗽、患有哮喘等肺部疾病的人来说，还可以通过食用莲子，达到补肾、增强免疫力、润肺的效果。2、栗子。栗子含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪，以及多种维生素和矿物质等。具有养胃健脾、补肾强筋...详情 >
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    1、黄色与绿色蔬菜，一般在秋季时，体内的维生素A的含量会降低，所以需要储备，而黄绿色食物中所含有的维生素A、胡萝卜素比较多，代表蔬菜有：黄瓜、西兰花、南瓜、胡萝卜、西红柿等。2、易消化的食物，因为夏天大多数人都比较贪冷饮 ，如雪糕、冰镇饮料、冰镇水果等，对消化系统造成了一定的亏损。所以秋季时要...详情 >
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  • 立秋吃什么食物养生应该吃什么食物- 万年历

    2024年2月14日 - 使体内的积存湿热排出,以有利于脾胃功能的恢复。健脾胃的食物有山药、扁豆、栗子、大枣、牛肉、山楂等。 与立秋吃什么食物养生应该吃什么食物...

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    2023年8月11日 - 立秋吃什么传统食物1、吃茄子立秋吃茄子的民俗出自明朝的一个传说。传说明朝大将... 膳食平衡是立秋养生的基础,所以在秋季的养生首先要保证...

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    2023年5月8日 - 服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管疾病。下面是小编为大家整理的立秋吃什么食物养生,希望...

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    1个回答 - 提问时间：2018年01月08日

    最佳答案： 关火将煮开的酱汁浇到蒸好的茄子上即可食用。三、立秋吃南瓜立秋人们要吃南瓜,此食物被认为是“抢秋膘”的首选食物。这是由于入秋...... 详情>>

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    7天前 - 1、吃秋桃江南一带有立秋日食秋桃的习俗,桃子含铁丰富,有一定的补血作用。立秋时大人孩子 .. 与立秋吃什么传统美食立秋的风俗食物相关文...

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