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  • 1、保暖、保湿,立秋过后一定要注意肚脐部位和脚底的保暖,不能光脚走路。要保持室内温度和湿度的适宜,室温控制在22~28℃左右,湿度要保持在60%。保持居住房间的空气流通以及新鲜。 2、作息有规律,做到早睡早起,每天保证有8~9个小时的睡眠时间,若晚上睡眠不足的话,要抽出一个小时的时间来午休,但是睡眠...详情 >
    1、保暖、保湿,立秋过后一定要注意肚脐部位和脚底的保暖,不能光脚走路。要保持室内温度和湿度的适宜,室温控制在22~28℃左右,湿度要保持在60%。保持居住房间的空气流通以及新鲜。2、作息有规律,做到早睡早起,每天保证有8~9个小时的睡眠时间,若晚上睡眠不足的话,要抽出一个小时的时间来午休,但是睡眠不...详情 >
    保暖、保湿,立秋过后一定要注意肚脐部位和脚底的保暖,不能光脚走路。要保持室内温度和湿度的适宜,室温控制在22~28℃左右,湿度要保持在60%。保持居住房间的空气流通以及新鲜。详情 >
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  • 立秋健康养生小常识_天气

    2018年8月11日 - 立秋后,家中的空调照旧,但人们在享受清风凉意的同时,也容易患上空调病,尤其在立秋之后,天气早晚较凉,稍不注意,就会出现腹痛、吐泻、伤风感冒...
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  • 立秋节气养生注意事项有哪些- 360文库

    阅读文档 7页 - 10元 - 上传时间:2023年9月20日

    立秋节气养生注意事项有哪些1、不要暴饮暴食一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积起来,使人发胖。在秋季饮...

    wenku.so.com/d/f54c633406720f27b43a7049939...

  • 立秋养生之道及注意事项- 360文库

    阅读文档 6页 - 10元 - 上传时间:2019年9月6日

    立秋养生之道及注意事项导读,其实,现在的很多人都有着不正确的饮食习惯,就比如说,立秋一到,很多人就开始进补,各种名贵补药炖着吃,中医提醒大家,立秋可以进补,...

    wenku.so.com/d/09f08ee992b2612765c3c625773...

  • 立秋如何养生谨记3个要点_立秋_中医_99健康网

    2016年8月6日 - 立秋后阳气便会转衰,阴气日上。自然界由生长开始向收藏转变,所以我们要顺时养生,这... 因此平时要注意给宝宝按需喂奶,尽量保证宝宝吃饱喝足,...

    zyk.99.com.cn/liqiu/643863.htm

  • 立秋养生注意“三防四养”:愿你金秋无恙,百病皆休

    2021年8月10日 - 俗话说,春夏养阳,秋冬养阴。立秋养生,入冬一身病。长者们要想冬天不生病,从立秋就应该注意起来了。因此给大家带来2021立秋老年人养生要点,...

    www.360kuai.com/pc/9bc658aa7c4ad466f...

  • 立秋,节气养生注意事项。

    2018年8月7日 - 立秋首先带来天气变化,天气将由热转凉,日夜湿差逐渐加大。此时,要注意适时添加衣被... 许多慢性呼吸道疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。所...

    www.sohu.com/a/245735305_9992...

  • 立秋养生6大注意事项_立秋养生需要注意哪些事项- 360文库

    阅读文档 5页 - 9.90元 - 上传时间:2022年4月6日

    立秋养生6大注意事项立秋养生要注意哪些事项立秋养生注意事项1宜祛暑滋阴立秋之后,昼夜温差加大,在饮食上应坚持祛暑清热,多食用一些滋阴润肺的食物,医学专家认...

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