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老年人减肥的最好方法_三甲医院专家视频解读（共3个）
董津男副主任医师滨州医学院烟台附属医院 · 临床营养科
张晓伟副主任医师河北省人民医院 · 营养科
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老年人减肥的最好方法_公立医院专家语音解答（共3个）
老年人减肥的最好方法
杜淑娟主任医师广东省中医院 · 中医科 时间：2018-12-05老年人比年轻人更需要减肥,有句话叫做,有钱难买老来瘦,老年人瘦一点比较健康。老年人减肥最好的方法就是合理饮食,适当运动。老年人需要减肥的原因:一,老... 详情 >
老年人减肥的最好方法是什么
雷敏副主任医师河北医科大学第三医院 · 营养科 时间：2019-12-06老年人减肥有什么好办法
王英娜副主任医师辽宁中医药大学附属医院 · 内分泌科 时间：2020-01-09
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老年人减肥的最好方法_公立医院专家解答（共3090个）
中老年人如何减肥,最好的方法是什么? - 知乎
2021年7月10日 - 随着年龄的增长,中老年人多数都伴随着慢性疾病,如:糖尿病、肾病、高血压、痛风等。如果减肥方法不得当,就会造成血糖波动大、血压波动大等身...zhuanlan.zhihu.com/p/388335504
中老年人该如何科学减肥呢-百度经验
发布时间：2017-07-10 点赞人数：4
1.运动时间 每次运动时间控制在30-40分钟,下午运动最好。为了增强体质,提高健康水平,中老年人最好养成长年进行运动锻炼的良好习惯。
2.选择地点 运动时最好结伴而行,不要独自一人跑到僻静处锻炼,以免发生意外时,无人救急。
3.运动频率 中老年人,特别是老年人由于机体代谢水平降低,疲劳后恢复的时间延长,因此运动频率可视情况增减,一般每周3-4次为宜。
jingyan.baidu.com/article/08b6a591ba81...
老年人减肥的好方法有哪些_360问答
1个回答 - 提问时间：2018年06月21日
最佳答案： 一.饮食减少脂肪的摄入脂肪的摄入会加重中老年人的肥胖症状,容易引发心血管疾病,所以,中老年人减肥期间应该少吃脂肪含量高的食物,最好能用植物性脂肪代替动物性脂肪。保证钎维素的摄入中老年人的消化道运动能力降低,很容易出现便秘的症状,要想从根本上治疗便秘的症状,就一定要保证纤维素的摄入充足 详情>>wenda.so.com/q/1558547245218885?src...
【老人减肥的最好方法】_减肥_老年人_怎么减_怎么瘦-大众养生网
2015年4月12日 - 通过以上的介绍想必大家已经对老人减肥的最好方法有了一定的了解。老年人瘦身一定要制定一个非常合理的计划,大多可以以散步为主。也可以通...www.cndzys.com/renqun/lao...
老年人减肥的最好方法
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