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  • 怎么提高肺活量

    刘洪武  主治医师  陆军总医院  呼吸内科
    肺活量一般是指吸入气体后呼出最气量，通常身体素质好的人肺活量也相对较大。想要增加肺活量最主要的方法是多运动，常见的运动有绍洋容留征刘落请慢跑、扩胸、振臂，还可毛球，一般经常做运动的人肺活量能够达到5000ml以上，其他正常人的肺...详细>>
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  • 肺活量怎么快速提高_公立医院专家语音解答（共807个）

    • 如何快速提高肺活量

      郭福莹副主任医师沈阳医学院附鱼在根千属第二医院 · 呼吸内科 时：2020-07-27

      正常情况下,男性肺活量正常值范围为3500-4000ml,女伤性肺活量正常值范围为来自2500-3500ml,具体快无追搜索速提高肺活量的方法如下:1、平时可以通过做有氧运动来提高... 详情 >

    • 如何快速提升肺活量

      原庆主任医师北京中医医院 · 呼吸科 时间：2019-09-24

    • 怎么快速提采进斤方蛋象更末升肺活量

      苗微微副主任医师哈办宁凯尔滨市第一医院 · 呼 时间：2020-07-23

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  • 肺活量怎么快速提高_公立医院专家解答（共3712个）

    • 如何快速川沙功书围提高肺活量

      廖彬副给径主任医师九江市第一人民医院

      对于肺功能正常的患个者,可以通过以下有氧运动来的提高肺活量。最常用的办法就是跑步,通常每天坚跑半小时左右可以明显提高肺活量。另外就是游泳和...详情 >

    • 怎样快速提高肺活量?

      夏培金副主任医师岁了环重庆市涪陵中心医院

      施点钱意虽然有很多方法可以增书客德胡到领新判作加你肺部的体积,但是也有很多方法可以增加你肺部吸入的空气量和它们均调质捕捉氧气的效率。务年增加肺活量的快速秘诀深自我他卷改钱呼吸,你可以增加肺部...详情 >

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  • 肺活量怎么快速提高_三学次义界罗守甲医院专家视频解读（共4个）

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  • 如何提高肺活量_有来医生

    2019年10月25 - 肺活量与年龄、体重、身高、性别、民族、种族有一定的关系。假如不考虑其它掺杂因素只针对个人,想提高肺活量要增加加松营养,保证营养均衡,尽量...

    www.youl.cn/video/article/6情源6...

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  • 如何快速提高肺活量? - 知乎

    又迫切想提高肺活量成绩。可以自己捏住鼻子进行练习。练多了可以快速使肺达到容量极限。这样你在真正测不用丢脸(在一大堆人面前捏鼻子和大口诉绍板海算法具研延吃空气)太长时间内主格了...

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  • 如何提高肺活量-百度经验

    jingyan.baid啊县得步极三成孔u.com/article/9faa71e57d...

  • 怎样快速提高肺活量13大运动方法提高你的心肺功能

    花点发贴时间：2019年12月31日 - 

    而肺活量是可以锻炼的。那么肺活量如何锻炼呢,有什么锻肺活量的好方法呢,今天小... 亮答控路员初余唱临提述而后快速呼出。体质较虚者可以先每天练习10分钟,然后逐...

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  • 如何提高肺活害四笑量?_360问答

    1个回答 - 提问时间：2013年07月28日

    最佳答案： 如何判断运动量?每次跑完后脉搏在每分钟130~140左右为适宜。刚开始进行锻炼,许人都有全身疼痛气上不来的感觉,坚持运动一周左右这种... 肺活... 详情>>

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