如何降低脂肪率-有来医
1个回答 - 回答时间：2019年4月13日
问题执黄描述：如何降低脂肪率
医来自师回答：降低脂肪率,也就是降低体内脂肪的含量,就是减肥。可以通过下列方式完成:1、饮食上一定要注意戒掉垃圾食品,比如快餐、肉串以及火锅等,多吃低热量的食物...
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脂肪率怎么才能降下来_39健康网_减
可以是排汗和排尿的量有所增加,只要在运动前后适当的补充水分,水分排出的时候就会带走一部分脂肪,而且人在运动的时候,血液循环的速度也会加快,所以液和脏器中的脂肪都可以通过运动被减少。
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体脂率高号南正扩怎么降下来_360问条钱提席春群型则沉首答
1个回答 - 提问时间：2021年03月07日
最佳答案： 饮食控油脂：脂肪的形成养，多来自高碳水化合物和高油脂饮食。当吃越化合物，例如高糖、高淀粉的精致化糕饼、点心，血糖就越高，胰岛素就越多，体内所储存脂肪量就必垂销常证会增加。因此，要降低体脂率，首先要控制饮食中油脂的摄入。除了少吃高糖、高油脂的食物之外，食物的烹饪方式尽量采用蒸煮的方式，少油炸或煎炒。 详情>>wenda.so.com/q/16带缩全重绝系34835193219461?src...
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如何快速降低体脂率? - 知乎
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