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  • 腹部如何快速减肥

    黄秋贤  主任医师  哈尔滨市第一医院  针灸科
    如果要腹部快速减肥,应尽量减少热量的摄入,少吃垃圾食品。可以食用蔬菜水果,酸奶,蜂蜜等。这些食物能够促进肠胃蠕动,有效防止便秘,能够促进身体排出堆积在体内的...
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  • 腹部如何快速有效减肥_公立医院专家语音解答（共5368个）

    • 腹部如何快速减肥

      刘铁刚主治医师锦州市中心医院 · 消化内科 时间：2018-11-23

      下背部紧贴地面,双手放在身躯两侧,双腿抬起与上身成九十度,双腿交叉膝关节微曲,收紧腹部肌肉,然后呼气略微抬起臀部,下背部略微离地保持两秒钟然后慢慢回... 详情 >

    • 腹型肥胖怎么快速减肥【腹部肥胖如何减肥】

      董雪娇主治医师唐山人民医院 · 重症医学科 时间：2020-03-26

    • 腹部肥胖怎么减肥比较好

      周喜玉主治医师辽宁中医药大学附属医院 · 中医内科 时间：2019-06-06

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  • 腹部如何快速有效减肥_公立医院专家解答（共7051个）

    • 腹部如何快速减肥

      崔红晓主治医师临沂市人民医院

      按摩腹部,对减肚子上的赘肉有非常好的效果,特别是配合减肥精油之类的效果会非常明显。其次建议你饮食要规律,可以适当节食,比如吃饭七分饱即可,同时每天...详情 >

    • 腹部如何快速减肥

      徐珊珊主任医师哈尔滨市第一医院

      腹部是相对难以减肥的部位,因腹型肥胖和内分泌系统直接相关。如果内分泌失调,腹部相对容易囤积脂肪。快速减肥必须做到如下三点:第一、需要大量做有氧运...详情 >

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  • 腹部如何快速有效减肥_三甲医院专家视频解读（共1087个）

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  • 【腹部减肥】减肚子最有效的方法,怎样减肚子上的赘肉,腹部减肥最...

    但是想尽一切腹部减肥方法的你是否掌握了正确的腹部减肥法?面对如何瘦腰和减去小... 快速甩肉小秘方。……查看全文 因为繁忙工作等因素,人们缺少有效的锻炼身体,长时间...

    fitness.pclady.com.cn/zxzq/fubuji...

  • 腹部减肥最快的方法,你还不知道?

    2018年5月19日 - 要怎么做? 1、热敷:草药热敷可以帮助腹部脂肪燃烧,刺激人体的某些特定穴位,通过经络... 瘦身的效果的。 4、走路收腹:走路的时候保持一边呼吸一...

    www.sohu.com/a/231792417_1001...

  • 怎样快速瘦肚子_360新知

    发布时间：2018-02-13    

    1.仰卧起坐：仰卧起坐主要是瘦腹部上部分的，可以每天做4-5组，每组20个，一开始的时候可以少做点，可以做3-4组，时间长了...

    2.屈腿运动：这个是锻炼腹部的下部分的，可以每天做3-4组，每组10个，将腿放在床的外面，注意需要在比较硬的床上才好，屁...

    3.扭腰运动：可以站立着做扭腰的运动，可以向左扭和向右扭，可以向两边各扭60次，坚持锻炼很快就可以见到效果。

    xinzhi.wenda.so.com/a/1518514...

  • 腹部减肥最有效方法-百度经验

    jingyan.baidu.com/article/2fb0b...

  • 怎样能快速减肥腹部_360问答

    1个回答 - 提问时间：2019年04月22日

    最佳答案： 一般美容机构中都会用到腹部吸脂的方法,该项目通过细微的创口即可进行,并且能够在很短的时间内就起到预期的手术效果。 腹部吸...... 详情>>

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腹部如何快速有效减肥

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