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共1页5.0舌头操练习方法舌头操练习方法,舌头操,的练习方法如下,,每天早晨,洗脸后对着镜子,舌头伸出与缩进各10次,然后,舌头在嘴巴外面向左,右各摆动5次,2,坐在椅子上,双手十指张开,放在膝盖上,上半身稍微前倾,首先,由鼻孔吸司序耐限待气,接着嘴巴大大地
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神秘舌头操||做好这套操,鼾声立减~(快打呼噜吧)
2018年3月2日 - 最后一个练习则是单独针对软腭的化锻炼。年轻人舌头松弛比较少,打鼾往往是软腭松弛引起的,因此专门增加这个动北西高慢案拿杀始作。 我在做舌头操的同时...www.sohu.com/a/224697672_7235...
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舌头操_360百科
每天练“舌头操”,不花一分钱吞咽障碍!_舌尖
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舌头操
发贴时间：2011年5月5日
应该经常使舌头活动,这就可以间接对大脑进行刺激,从而减缓大脑萎缩和防止面部神经及肌肉的老化。做舌头操,还可预防...www.360doc.com/co...
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发布时间2017-03-18
1.把舌头向里面卷,使舌尖能够到达喉咙的部围求史围概位;
2.把舌头卷起,使舌头和嘴巴里的每一个部分都能接触;
3酒超容团办.做完舌头运动后把嘴里的唾液一点点吞下去;
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延缓大脑衰老的操--提高记忆能力
为了活跃脑细胞,防止脑衰老、脑萎缩科学建议每天早晚可以活动舌头,做舌头操。 1... 如何参加训练 训练记录查询 客户服务热线 (节假日不休) 每天9:00-2模须还井3:00 Copyrig毛沿脚些纪题ht © ...
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