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  • 芝麻酱补钙_公立医院专家解答（共3109个）

    • 芝麻酱可以补钙吗

      王宜营养师中国中医科学院广安门医院

      芝麻酱中钙含量也高,但因为脂肪、热量、膳食纤维过高,不能吃的太多,不作为钙首选来源,平时要多喝水多进行运动对身体好。详情 >

    • 吃芝麻酱可以补钙吗?

      王兴国主任医师大连市中心医院

      吃芝麻酱有补钙作用。在我国膳食中,除了奶制品外,钙的主要来源是豆类和蔬菜,芝麻酱的钙含量却远比豆类和蔬菜高,吃10克芝麻酱相当于吃30克豆腐或140克...详情 >

    更多专家解答 >

  • 芝麻酱补钙效果怎样_有来医生

    2021年2月19日 - 芝麻酱有一定补钙的效果,但是芝麻酱补钙的效果不及牛奶以及鱼、虾、肉、蛋。而且芝麻酱在补钙的过程中,所提供的能量比较多,因为芝麻当中含有很多的脂肪,虽然这些多为不饱和脂肪酸,但是对于人体而言,过多的芝麻酱会造成胃肠道的负担。所以在平时的补钙的过程中,建议不要以芝麻酱为主来进行补钙,补钙的来源容易导致出现脂肪的堆...

    www.youlai.cn/video/article/C4...

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  • 芝麻酱可以补钙吗
    芝麻酱可以补钙，在烹饪时，可以加入芝麻酱不仅丰富了食物味道，还提升了它的营养价值。芝麻酱中的营养素有“四高”,即高钙、高铁、高蛋白和高亚油酸。芝麻酱中含钙量较多,经常适量食用对骨骼、牙齿的发育都有益处。可是，很多人都认为芝麻酱热量高，吃了会发胖，还会上火。确实，芝麻酱是有一定热量，但这些热量...详情 >
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  • 芝麻酱补钙 (约323个相关视频) 高清在线观看
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  • 芝麻酱补钙吗芝麻酱可以补钙吗- 天奇生活

    芝麻酱补钙,芝麻酱含钙量高,大概是每100克芝麻酱就含870毫克的钙。芝麻酱除了含有丰富的钙以外还含有丰富的蛋白质,适合怀孕的妈妈食用。但是要记得不能过量的食用,否...

    m.tianqijun.com/shenghuo/audio/9119.html

  • 芝麻酱补钙是真的吗?_民福康

    但是对于缺钙的人群,单独吃芝麻酱补钙的效果并不好,需要口服葡萄糖酸钙等药物治疗。日常注意饮食合理性,多吃新鲜的蔬果以及瘦肉,保证营养均衡,避免饮食过于单一,否则不...

    www.mfk.com/ask/2462383.shtml

  • 含钙量是牛奶的10倍!芝麻酱补钙效果好?专家有个重要提醒…_【快...

    2023年10月5日 - 芝麻酱是我们餐桌上常见的食材,网传芝麻酱的含钙量是牛奶的10倍。芝麻酱里含钙量到底是多少?想要补钙是不是吃芝麻酱就可以了?快来一起了解...

    www.360kuai.com/pc/9d5fa88b0423eec0f?...

  • 医“声”零距离| 芝麻酱、虾皮补钙效果好吗?_澎湃号·湃客_澎湃...

    2023年11月22日 - 澎湃新闻·澎湃号·湃客 仇医生带你了解养骨应该怎么吃! 特别声明 本文为澎...

    www.thepaper.cn/newsDetail_forward...

  • 要想补钙补得好,这几样东西不能少!|鲈鱼|芝麻酱|牛奶_新浪新闻

    2023年10月20日 - 小二的第二个补钙观点:芝麻酱可以补钙。那么芝麻酱补钙效果到底怎么样呢? 芝麻酱的确钙含量非常高,每100克芝麻酱有1170毫克的钙,约为牛奶的1...

    k.sina.com.cn/article_2090512...

芝麻酱补钙

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