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  • 1、豆豉鲮鱼油麦菜是用豆豉鲮鱼、油麦菜制作的一道色香味俱全的传统名菜,属于粤菜系。油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。2、将油麦菜洗净切成段。3、坐锅点火,待油热后葱姜煸出香味,加入油麦菜、豆豉鲮鱼罐头翻炒,再倒入蒜末、鸡精即可。详情 >
    豆豉鲮鱼油麦菜是一道美味可口的家常菜,其特点在于豆豉的鲜美和鲮鱼的咸鲜,与油麦菜的爽脆口感相得益彰。下面是这道菜的详细做法: 食材: 油麦菜300克、鲮鱼罐头半罐、豆豉适量、蒜蓉适量、生抽适量、糖适量、水适量、油适量。 步骤: 1. 首先,将油麦菜洗净,切成适当大小。 2. 烧热锅子,加入适量油,放详情 >
    将油麦菜洗干净。
    切段。
    打开鲮鱼罐头。
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  • 豆豉鲮鱼油麦菜的做法_菜谱_香哈网

    • 材料:油麦菜 一把 甘竹牌豆豉鲮鱼罐头 一个 蒜蓉 一大勺料酒 一勺 生粉 一勺
    • 做法:1、油麦菜洗净,沥干水分切段待用2、鲮鱼罐头打开,取一半出来,带着豆豉,用筷子分成小块3、锅里放... 详情>>

    www.xiangha.com/caipu/8951211.html?xh...

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  • 豆豉鲮鱼油麦菜的做法_菜谱_香哈网

    • 材料:蒜瓣 8个油麦菜 2棵 豆豉鲮鱼罐头 1罐白糖 2小勺
    • 做法:1、油麦菜洗净,控干水分2、切成大段3、鲮鱼撕成小块4、蒜瓣切碎5、锅热倒入罐头里的油6、放入蒜... 详情>>

    www.xiangha.com/caipu/93093836.html?x...

  • 豆鼓鲮鱼油麦菜的做法_菜谱_香哈网

    • 材料:油麦菜 一把 豆鼓鲮鱼 一盒 盐 适量 油适量
    • 做法:1、买回来的油麦菜先再水中泡半个小时2、准备好一盒豆鼓鲮鱼3、油麦菜用手掰成两半,然后洗净沥干... 详情>>

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  • 豆鼓鲮鱼油麦菜的做法_豆鼓鲮鱼油麦菜怎么做_美姐姐的小资生活的...

    豆鼓鲮鱼油麦菜的做法步骤 1 准备好油麦菜,和豆鼓鲮鱼罐头,一般超市或者菜市场卖调料的地方就有 2 把油菜叶子掰下来洗净,把中间的粗茎的外皮剥掉也可以吃的哦 3 洗净的油...

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  • 豆豉鲮鱼油麦菜的做法_豆豉鲮鱼油麦菜怎么做_食尚小米_美食杰

    豆豉鲮鱼油麦菜的做法,网友真实发布的豆豉鲮鱼油麦菜的家常做法,以及豆豉鲮鱼油麦菜所需食材、清晰详尽的豆豉鲮鱼油麦菜步骤图,同时欢迎您分享自己豆豉鲮鱼油麦菜的做...

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  • 豆豉鲮鱼油麦菜的做法步骤图,怎么做好吃】自由主妇_下厨房

    • 材料:豆豉鲮鱼罐头 油麦菜
    • 做法:1、先将罐头中的油和豆豉挑出来倒入锅中,翻炒出香味2、迅速放入油麦菜翻炒几下3、放入鲮鱼块,和... 详情>>

    www.xiachufang.com>家常菜

  • 豆鼓鲮鱼油麦菜_【快资讯】

    2021年6月27日 - 豆豉鲮鱼油麦菜是一道色香味俱全的传统粤菜名菜。油麦菜含有大量维生素,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之称。可降低胆固醇、治疗神经衰弱...

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