- 苹果、橘子、火龙果、木瓜、草莓、山楂、猕猴桃、葡萄柚、梨、蓝莓。这十种水果有个共有的特性就是甜度不是特别高,水分十足,经常吃可以有助于消化,吃水果也不怕存在糖分堆积,最适合晚餐或者下午茶时间食用了。详情 >水果的营养价值很好,有些水果还能够帮助减肥,那么越吃越瘦的十种水果有哪些,来看一下!苹果、柠檬、菠萝等水果是有减肥作用的,这几种水果我们也比较熟悉,都含有很多膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,从而让身体内的毒物排出,其实柠檬这种水果,对女性来说是非常好的,不仅可以减肥,还有美容养颜的作用,菠萝里...详情 >1、柠檬:柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙,还含有维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分。2、菠萝:菠萝的消食作用只要因其含有丰富的菠萝蛋白酶,又称菠萝酵素,有类似木瓜酵素的作用。4、葡萄柚:葡萄柚中的酶能“影响”人体利用和吸收糖分的...详情 >查看更多精选
越吃越瘦的10种水果减肥必吃- 第一星座网
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10种水果越吃越瘦_360问答
1个回答 - 提问时间:2023年04月18日
最佳答案: 十种水果越吃越瘦苹果:分解脂肪(午饭前吃),含丰富果胶,热量低能产生饱腹感,还能促进人体内脂肪的分解,对减肥很有帮助。香蕉:膳...... 详情>>wenda.so.com/q/1682381672215457?src...
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2020年10月14日 - 越吃越瘦的10种水果是什么,任何一种水果都要控制量,想单纯的依靠某种水果减肥不科学,过多的吃某种水果也会导致相应的能量过剩而引发营养的...jingyan.baidu.com/article/11c17a2ccd1c...
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