- 1.运动和我们的饮食没有达到密切的配合,比如在运动减肥过程当中消耗的能量是600千卡的热量,但是运动完之后没有很好的控制住运动之后的饮食,如果摄入进来800千卡的热量,其实没有通过运动达到减肥,反而会通过运动之后...2.因为运动过程当中能够增进我们的食欲,当我们的食欲增加之后,会在日常饮食过程当中不可避免的摄...详情 >大家都知道减肥需要依靠两条：第一、管住嘴；第二、迈开腿。所以减肥光靠迈开腿、光靠运动是不够的，一定要限制食物的摄入。如果我们疯狂运动消耗了体内的糖原，消耗了体内的脂肪，但是却管不住嘴巴，运动后吃进更多含热量高的东西，这样体内的糖原也会增多，堆积的糖原自然又会转化成脂肪，这样运动减肥就会导致...详情 >广州中医药大学金沙洲医院减重及糖尿病外科 世界上最让人绝望的事情，莫过于仅仅给你一丝希望。这不就是形容减肥吗？的确，在减肥的过程中，最令人振奋的是看到体重秤上的数值下降，简直可以笑得像个两百斤的胖子。 话说回来，这个绝望的点主要在于：明明昨天晚上是98，为什么今天又变回100了！？？究竟有哪些原...详情 >查看更多精选
运动减肥体重不降反增怎么回事-有来医生
1个回答 - 回答时间：2020年12月24日
问题描述：运动减肥体重不降反增怎么回事
医师回答：运动减肥后体重不降反而增加是大部分人为之烦恼的,原因有以下几点: 1、肌肉的密度增加,肌肉的密度要比脂肪大,经过运动,肌肉会变得结实,密度加大。 2、...
www.youlai.cn/ask/97EBB8msf08.html
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为什么开始运动减肥后,体重不减反增?
2016年8月25日 - 说到这里,回到本文的主题,为什么运动减肥会增加体重.然而,肌肉的比重大于水,脂肪的比重则小于水,如果减肥者的身体减少了1公斤脂肪,却增加了1...www.sohu.com/a/112024621_3535...
明明每天都运动为什么体重不减反增? | 瘦身有术(体重篇)
发贴时间：2016年9月21日 -
情况三:体重减轻也不一定是真的瘦了 国外的一名运动科学家Ross,有一天突发奇想,想测试一下人类减重的效率到底有多高,以及减肥和减重到底是什...www.360doc.com/content/16/0...
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每天运动,体重不减反增怎么回事? - 知乎
第二种是体重增加了,但是并不代表你胖了,而是肌肉两的增加。.既然你已经做好减肥的打算,那就跟着减脂期那项吃,即使运动强度不大,也是可以看得到效果的.1就是那种运动多吃的也变多了,体重不会减还会让你变成一个壮实的人.
www.zhihu.com/question/353600879
减肥运动后体重不减反增_减肥误区_减肥_99健康网
2012年6月24日 - 最后想和大家说的是,如果大家本来是不运动的,现在因为减肥而不得不运动了,然后遭遇运动后的体重增加,这个时候不要慌乱,而要了解到这是正常的...jf.99.com.cn/jfwq/239145.htm
运动减肥体重不降反增怎么办-有来医生
1个回答 - 回答时间：2018年9月20日
问题描述：运动减肥体重不降反增怎么办
医师回答：运动减肥后的体重增加,多属于生理性,不需要特殊处理。运动减肥可以消耗脂肪,同时增加肌肉组织。因为脂肪的比重小,体积大,而肌肉的比重大,体积小。体重...
www.youlai.cn/ask/982564.html
开始健身运动,体重不减反而增加了,是怎么回事?_360问答
1个回答 - 回答时间：2014年10月2日
最佳答案：食量就会随之增加，进食的食物多了，体重就自然增加了。如果想通过运动减肥，除了多运动外，注意进食分量也是一个很重要的方面。二、是否进行的运动是...
wenda.so.com/q/1412303237726489
运动减肥体重不减反增
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