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  • 运动和节食怎样减肥

    杜淑娟  主任医师  广东省中医院  中医科
    运动和节食结合来减肥，效果相对明显，而且不会起反弹。但要持之以恒，减肥是一个漫长的过程。要坚持运动，结合节食，效果相对明显有效，而且不会反弹。长期运动，要逐量增加，饮食方面也如此，避免高热量高脂肪食物，油腻食品更不要去考...详细>>
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  • 运动节食减肥_三甲医院专家视频解读（共404个）

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  • 运动节食减肥_公立医院专家语音解答（共2194个）

    • 节食运动减肥的危害有哪些

      姜静副主任医师鹰潭市人民医院 · 内分泌科 时间：2020-07-19

      而且节食运动减肥,极容易反弹。因为身体机能紊乱了,身体接收不到正确的信号,就会做出一些错误的反应,致使人们身体反弹,可能会造成暴食症。这些都是节食... 详情 >

    • 如何节食减肥最快

      张晓伟副主任医师河北省人民医院 · 营养科 时间：2019-11-10

    • 节食减肥的危害有哪些

      王靖红主任医师哈尔滨市骨伤科医院 · 普通内科 时间：2019-06-05

  • 运动节食减肥_公立医院专家解答（共1416个）

    • 运动加节食能减肥吗

      刘慧平副主任医师长治市中医院

      减肥一定要适度,不能过度,以免影响健康,造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥,如果需要采用其他减肥手段,一定要慎选,最好选外用健康对身体损害...详情 >

    • 运动和节食怎样减肥

      杜淑娟主任医师广东省中医院

      运动和节食一直是很好的减肥方法,运动可以消耗体内大量多余的脂肪组织和多余的热量,节食可以减少体内摄入的脂肪和热量,两者相配合一定会达到更好的减肥...详情 >

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  • 运动节食减肥-在线极速问医生
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    上海交通大学医学院附属瑞金医院
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  • 减肥计划节食与运动-百度经验

    发布时间：2017-06-13    点赞人数：7

    1.磁石经络法中医在经络瘦身方面有其独特的形式,磁石经络法又叫乐美塑身法、配方源于清代,指将传统的黑膏药添加磁石,贴在肚脐处进行减肥。

    2.点穴减肥法也有利用中医穴位经络“推腹”的穴位推腹法。通过按摩特定的穴位,调整特定区域的经络,从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的,通过点穴可缓减饥饿感,帮助控制饮食。

    3.拔罐减肥法拔罐减肥也是经络减肥的一种形式。以祖国的传统中医理论为指导,探索总结了经络学说的精髓,专业通经穴的治疗方式,使体内脂肪快速分解,排毒清热,从而达到降脂消脂的瘦身功效。

    jingyan.baidu.com/article/eb9f7...

  • 运动减肥和节食减肥区别-百度经验

    发布时间：2013-07-30    点赞人数：2

    为了找到适合自己的减肥方法我们不断地摔倒又爬起一次又一次的尝试寻找减肥的方法。例如运动减肥和节食减肥。运动减肥...

    jingyan.baidu.com/article/454316aba33e...

  • 在节食减肥后再运动可以吗? - 知乎

    突然的过度节食和运动对减肥有短期的效果,长时间来说是不可持续的,很难保持长时间的节食和过度的运动.所以说控制好节食和运动的度,做到减肥和饮食与运动的合理平衡,所以在节食减肥后可以做适量的运动。.

    www.zhihu.com/question/35326128

  • 节食加运动减肥_360问答

    1个回答 - 提问时间：2013年09月19日

    最佳答案： 我觉得,你首先应该确定自己是那种体质的然后再制定相应的计划来减,这样更健康些,毕竟身体健康是首要的 第二,我每天早上都喝两杯(800ml/杯)以... 详情>>

    更多 运动节食减肥 相关问题>>

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