银鲳鱼的营养价值及功效-百度经验
发布时间：2020-12-28 点赞人数：2
1.银鲳鱼含有不饱和脂肪酸,可以帮助身体降低胆固醇的含量,对于高血脂和高胆固醇的患者来说,是一种不错的保健食物。
2.银鲳鱼含有丰富的微量元素硒和镁,这些成分对于冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,还能延缓人体的衰老,预防癌症的发生。
3.银鲳鱼富含蛋白质和多种营养成分,具有益气养血、柔筋利骨的功效,可以缓解消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等症。
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银鲳鱼的介绍_360问答
1个回答 - 提问时间：2016年05月27日
最佳答案： 银鲳鱼,原产于亚马逊河。又名银盘鲳、银盘鱼。体形和习性 体形和食人鲳相似。长20厘米左右。全身银白色,发情期下鄂至腹部、臀部及臀...... 详情>>wenda.so.com/q/1656161219213400?src...
银鲳鱼的家常做法-百度经验
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红烧银鲳鱼的做法_菜谱_香哈网
- 材料：银鲳鱼 一条姜 适量葱 适量 生抽 两汤匙 老抽 一汤匙白糖 少许 鸡精 适量 盐 适量油 适量 清水 适量
- 做法：1、银鲳鱼去除内脏器官后两面表面各切几刀洗净用盐腌制备用,姜切丝,葱切葱花备用2、锅中倒入适量... 详情>>
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