- 1.闭眼吃饭为了有意识地用脑,你可以阻断一些信息,比如视觉信息。 闭上眼睛,靠其他感官去寻找食物,再送到嘴里,这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉,从而增强大脑中相关区域的功能。2.吃富含卵磷脂的食物乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”,它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱。 因此,多吃花生、大豆、毛豆...更多详情 >1.闭眼吃饭为了有意识地用脑,你可以阻断一些信息,比如视觉信息。闭上眼睛,靠其他感官去寻找食物,再送到嘴里,这样可以刺激触觉、味...2.吃富含卵磷脂的食物乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”,它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱,因此,多吃花生、大豆、毛豆等富...3.用手指分辨硬币随时在口袋里放几枚不同面值的硬币,没事时拿手指的指尖去尝试着分辨,这样可以刺激大脑皮层,从而挖掘出大脑隐藏...查看更多精选
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锻炼大脑最有效的方法_公立医院专家解答（共5个）
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锻炼大脑最有效的方法_公立医院专家语音解答（共4个）
30种大脑训练方法是什么
吕岩主治医师武威市第二人民医院 · 心理咨询科 时间：2018-09-04其实就是指通过一些训练方式引导和发挥残存的大脑皮质的可能性,包括创造以前没有的大脑功能的内容,从而增强大脑的记忆力等。现在很多家长都会盲目的给... 详情 >
脑锻炼的方法
刁芳明副主任医师广州医科大学附属第二医院 · 神经内科 时间：2020-07-24如何锻炼小脑
刘月姮副主任医师大庆市中医医院 · 神经内科 时间：2020-02-07
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五个小方法助你锻炼大脑提升智能--提高记忆能力
我们的大脑如同肌肉一样,需要通过锻炼才能实现“强壮”和“健美”,在锻炼中掌握正确的方法,可以使我们的大脑更灵敏,注意力更集中,从而大大的提升我们的思维能力。但是...
www.jint.cn/d470-4464.html
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10个锻炼孩子大脑潜能的方法--提高记忆能力
国外脑力开发权威专家根据多年研究,归纳出10个锻炼孩子大脑潜能的方法,让父母在日常生活中就能激发孩子的大脑功能全面运作,不但能够有效提高孩子的判断力和理解力,还...
www.jint.cn/d470-3632.html
锻炼大脑的26种方法- 360文库
阅读文档 3页 - 20元 - 上传时间:2022年5月13日锻炼大脑的26种方法锻炼大脑的26种方法这是看完日本一位神经内科专家米山公启写的海马记忆训练一书后作的一些总结,大脑是会越用越聪明的,外界的刺激会增强神经网...
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锻炼大脑八种最佳方法_认知
2021年1月26日 - 记忆与记忆术的锻炼、讲求策略的游戏,如象棋和麻将,以及其他各种视觉的或空间的运... 堪称减轻演出焦虑与喉咙紧张的有效方法。 最近几项大脑...www.sohu.com/a/446803336_120066047
锻炼大脑最好的方法是什么?_百度知道
7个回答 - 回答时间：2021年1月28日
最佳答案：最好的方法可能不是一种,而是有很多不同的方法来训练你的大脑,让它更适合你。你可以,例如:尽早做事情,最大化你的意志力储备。当我们开始一天的工作时,...
zhidao.baidu.com/question/1740575443...
锻炼大脑最有效的方法
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