- 1.闭眼吃饭为了有意识地用脑,你可以阻断一些信息,比如视觉信息。 闭上眼睛,靠其他感官去寻找食物,再送到嘴里,这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉,从而增强大脑中相关区域的功能。2.吃富含卵磷脂的食物乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”,它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱。 因此,多吃花生、大豆、毛豆...更多详情 >1.闭眼吃饭为了有意识地用脑,你可以阻断一些信息,比如视觉信息。闭上眼睛,靠其他感官去寻找食物,再送到嘴里,这样可以刺激触觉、味...2.吃富含卵磷脂的食物乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”,它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱,因此,多吃花生、大豆、毛豆等富...3.用手指分辨硬币随时在口袋里放几枚不同面值的硬币,没事时拿手指的指尖去尝试着分辨,这样可以刺激大脑皮层,从而挖掘出大脑隐藏...查看更多精选
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锻炼大脑最有效的方法_公立医院专家解答(共5个)
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锻炼大脑最有效的方法_公立医院专家语音解答(共4个)
30种大脑训练方法是什么
吕岩主治医师武威市第二人民医院 · 心理咨询科 时间:2018-09-04其实就是指通过一些训练方式引导和发挥残存的大脑皮质的可能性,包括创造以前没有的大脑功能的内容,从而增强大脑的记忆力等。现在很多家长都会盲目的给... 详情 >
脑锻炼的方法
刁芳明副主任医师广州医科大学附属第二医院 · 神经内科 时间:2020-07-24如何锻炼小脑
刘月姮副主任医师大庆市中医医院 · 神经内科 时间:2020-02-07
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五个小方法助你锻炼大脑提升智能--提高记忆能力
我们的大脑如同肌肉一样,需要通过锻炼才能实现“强壮”和“健美”,在锻炼中掌握正确的方法,可以使我们的大脑更灵敏,注意力更集中,从而大大的提升我们的思维能力。但是...
www.jint.cn/d470-4464.html
锻炼大脑最好的方法是什么?_百度知道
7个回答 - 回答时间:2021年1月28日
最佳答案:最好的方法可能不是一种,而是有很多不同的方法来训练你的大脑,让它更适合你。你可以,例如:尽早做事情,最大化你的意志力储备。当我们开始一天的工作时,...
zhidao.baidu.com/question/1740575443...
锻炼大脑八种最佳方法_认知
2021年1月26日 - 记忆与记忆术的锻炼、讲求策略的游戏,如象棋和麻将,以及其他各种视觉的或空间的运... 堪称减轻演出焦虑与喉咙紧张的有效方法。 最近几项大脑...www.sohu.com/a/446803336_120066047
几种大脑锻炼的好方法,让你保持年轻更聪明- 知乎
2022年2月25日 - 加强身体代谢等方面都有很大的好处。但我们可能不知道的是运动对锻炼大脑也有很大的作用,当然运动也是要有方式的。那么,怎么运动才能起到锻炼...zhuanlan.zhihu.com/p/472482265
12个锻炼大脑的有效方法,对任何人都适用
发贴时间:2020年5月17日 - 
有效应对压力、保持运动锻炼、加强营养和改善睡眠均为脑力的最佳状态创造了适宜的条件。但是要想使大脑保持良好状态,你还需要通过经验,以学习...www.360doc.com/content/20/0...
锻炼大脑最有效的方法
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