- 1.闭眼吃饭为了有意识地用脑,你可以阻断一些信息,比如视觉信息。 闭上眼睛,靠其他感官去寻找食物,再送到嘴里,这样可以刺激触觉、味觉和嗅觉,从而增强大脑中相关区域的功能。2.吃富含卵磷脂的食物乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”,它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱。 因此,多吃花生、大豆、毛豆...更多详情 >查看更多精选
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锻炼大脑最有效的方法_公立医院专家解答（共5个）
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锻炼大脑最有效的方法_公立医院专家语音解答（共4个）
30种大脑训练方法是什么
吕岩主治医师武威市第二人民医院 · 心理咨询科 时间：2018-09-04其实就是指通过一些训练方式引导和发挥残存的大脑皮质的可能性,包括创造以前没有的大脑功能的内容,从而增强大脑的记忆力等。现在很多家长都会盲目的给... 详情 >
脑锻炼的方法
刁芳明副主任医师广州医科大学附属第二医院 · 神经内科 时间：2020-07-24如何锻炼小脑
刘月姮副主任医师大庆市中医医院 · 神经内科 时间：2020-02-07
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五个小方法助你锻炼大脑提升智能--提高记忆能力
我们的大脑如同肌肉一样,需要通过锻炼才能实现“强壮”和“健美”,在锻炼中掌握正确的方法,可以使我们的大脑更灵敏,注意力更集中,从而大大的提升我们的思维能力。但是...
www.jint.cn/d470-4464.html
锻炼大脑最好的方法是什么?_百度知道
7个回答 - 回答时间：2021年1月28日
最佳答案：最好的方法可能不是一种,而是有很多不同的方法来训练你的大脑,让它更适合你。你可以,例如:尽早做事情,最大化你的意志力储备。当我们开始一天的工作时,...
zhidao.baidu.com/question/1740575443...
42个锻炼大脑的方法,让你变聪明- 知乎
2022年1月8日 - 明了一种时间管理方式:用简单的厨房定时器给工作设定25... 哪怕宅在家里,你也可以拿着Wii的体感控制器,在电视屏幕前手舞足蹈锻炼大脑。 24、...zhuanlan.zhihu.com/p/454691682
几种大脑锻炼的好方法,让你保持年轻更聪明- 知乎
2022年2月25日 - 加强身体代谢等方面都有很大的好处。但我们可能不知道的是运动对锻炼大脑也有很大的作用,当然运动也是要有方式的。那么,怎么运动才能起到锻炼...zhuanlan.zhihu.com/p/472482265
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修复大脑的最佳方法,0成本强化脑力/专注/记忆!|索队|前额叶|海马体|...
索队在之前文章里,提到过大脑健康(点击可以阅读):摧毁大脑健康的最简单方式,只有5%的年轻人幸免!熬夜后修复大脑的2个手段,快速却又极其有效!那么,如若你已经有以下问题...
www.163.com/dy/article/J0IDEUOO0529CK...
锻炼大脑最有效的方法
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