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降血脂最有效5种食物_公立医院专家解答（共5个）
- 1、坚果杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果类食物含有多元不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，还能维持动脉血管的健康和弹性。2、燕麦根据专家建议，每天最好吃一杯半的燕麦。因为燕麦的水溶性纤维能减少肠道吸收胆固醇，改变血中脂肪酸浓度，降低坏胆固醇和甘油三脂，所以美国食品药物管理局（FDA）核准燕麦片包...详情 >1、坚果杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果类食物含有多元不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，还能维持动脉血管的健康和弹性。根据世界心脏医学会年会的一份研究报告，他们针对10个欧洲国家、搜集近40万人的资料分析后发现，坚果吃得越多的人，患冠状动脉心脏病的风险越小。每天吃13克坚果的人得心脏病的风险，比吃...详情 >查看更多精选
降血脂最有效5种食物5种食物有效降血脂_紫一商城
2022年11月8日 - 降血脂最有效5种食物有香菇、洋葱、深海鱼、苹果、玉米等,这些食物适合高血脂患者食用,有助于调节血脂,高血脂问题是目前病发率较高的一类健康问题,对...共5张图片www.ziyimall.com/zhishi/2893849.html
降血脂最有效5种食物-有来医生
1个回答 - 回答时间：2023年7月14日
问题描述：降血脂最有效5种食物
医师回答：血脂水平高时可适量吃香菇、茄子、玉米、山楂、苦瓜等,不止五种,但都只能起到辅助降脂作用,不能代替药物。如果出现不适症状,还是要及时就医诊治。1、...
www.youlai.cn/yyk/article/825146.html
最有效的八种降血脂食物-百度经验
发布时间：2017-08-28 点赞人数：32
最有效的八种降血脂食物降血脂食物1、每天一个苹果。苹果含有丰富的果胶,有降胆固醇的功效。降血脂食物2、每周两次清蒸...jingyan.baidu.com/article/09ea3eded46d...
- 2017-09-060人点赞什么方法降血脂最有效
- 2016-04-280人点赞降血脂,怎么降血脂
这五种最佳降血脂食物!_胆固醇
2019年8月24日 - 再加上坚果类食物。一年后追踪发现,这些人的胆固醇下降了29%,效用和降血脂药物史塔汀差不多;即使没有完全照着吃的人,胆固醇也降了10-20%;而饮...www.sohu.com/a/336117859_100101339
降血脂最有效5种食物
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