- 查看更多精选
-
注意力集中训练的十个方法,每一种都很有效
7.注意力睡眠调节法,保证充分的睡眠,是集中注意力的关键,对于不同的人群,当注意力不集中时,闭目养神或者睡一会儿,醒了注意力就非常的集中,这个方法对于少部分人可用。 8...
baijiahao.baidu.com/s?id=1704098197806...
-
安装无追扩展，智能升级未加密网站
添加扩展到浏览器添加后不再显示 集中注意力的十种方法-百度经验
发布时间：2018-01-09 点赞人数：49
1.杜绝干扰很明显,周遭的干扰足以让你在工作中心神不宁,那么你排除了这些干扰吗?不得不承认,运行自动收信软件能保证你在第一时间阅读来信,开着即时通讯软件(如QQ、微信)有一句没一句地回复网友们的招呼能消减工作时的寂寞,但是它们都是随时能打断工作的干扰源,你需要杜绝它们。一般进入专注...
2.安排合适的工作场合工作环境对你能否专注工作有很大的影响。请把自己的座位安排在能方便够及干扰源的地方,比如正对门窗和电话。如此一来,你只需要简单的一瞥即可评估门窗产生的杂音,顺手一拿即可接听电话,这样才能使你的分心降低到最小程度。
3.明确目标如果你对自己需要完成什么工作都不知道,这种困扰会严重影响专注程度。在写文章前,我会先想明白文章的主题并在心里列下提纲打个粗稿。少了“明确目标”这一步往往会导致部分工作的返工。
jingyan.baidu.com/article/046a...
集中注意力训练方法- 知乎
2021年9月11日 - 视觉注意力视觉注意包含视觉集中、视觉追踪、视觉转移三种注意力。视觉集中静视在房间里找一样东西,可以是椅子或一盆花,放在前方约60厘米处,让你的眼睛平视前方,自然眨眼,集中注意力注视这一件物体… 切换模式 写文章 集中注意力训练方法 晋升-耿编辑 继续医学教育,论文指导 ,医学职称考试 1.视觉注意力 视觉注意包含视觉集中、视觉追踪、视觉转移三种注意力。 视觉集中 静视 在房间里找一样东西,可以是椅子或一盆花,放在前方约60厘米处,让你的眼睛平视前方,自然眨眼,集中注意力注视这一件物体15分钟,专心致志地仔细观察。然后闭上眼睛,努力在脑海中勾勒出该物体的形象,尽可能详细描述,最好用文字将特征描述出来,然后重复细看一遍,如果有错,加以改正。 该zhuanlan.zhihu.com/p/409334052
怎样集中注意力?_360问答
7个回答 - 提问时间：2015年08月28日
最佳答案： 注意力就不易分散了。诚然,我们要注意用一些较好的方法来训练自己集中注意力从而提高学习效率: 放松训练法。舒适地坐在椅子上或躺在床上,向身体... 详情>>- 1个回答 2014-08-25 怎么集中注意力
- 1个回答 2016-03-31 有什么集中注意力的好方法?
- 1个回答 2014-04-28 有没有什么能让注意力集中的方法?
集中注意力的5个方法和6个小技巧- 知乎
以上5点是系统的调节或练习集中注意力的方法,接下来再给大家分享一下具体的小技巧,也是很有用的哦~ ①地方转换。如果你在一个嘈杂的地方学习或工作,或者你身边有吸引...
zhuanlan.zhihu.com/p/3047772...
有哪些集中注意力的方法?_360问答
1个回答 - 回答时间：2013年9月4日 - 15
最佳答案：使注意力集中的方法和训练 两项大满贯得主玛丽皮尔斯在获97年意大利公开赛冠军后曾说过这样一段话:“我花了很长的时间来训练我集中注意力的能力，现在...
wenda.so.com/q/1378228483060390
集中注意力的方法_360问答
1个回答 - 回答时间：2013年12月31日 - 21
最佳答案：注意依据是否需要主观意志的控制和调节可分为无意注意和有意注意。
wenda.so.com/q/1367554387069666
集中注意力的方法
相关搜索
