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  • 食疗减肥_公立医院专家语音解答(共5个)

    • 食疗减肥的方法有哪些

      干军副主任医师马鞍山市人民医院 · 内分泌科 时间:2020-01-11

      多吃蔬菜少吃主食是减肥最基本的食疗方法,尤其是多吃蔬菜。米饭和面条的主要成分是碳水化合物、淀粉和糖,容易变胖并在体内积累,所以少吃点。少吃不是不... 详情 >

    • 怎样食疗减肥

      刘小溪副主任医师辽宁中医药大学附属医院 · 内分泌科 时间:2020-01-08
    • 食疗减肥的方法有哪些

      张涛副主任医师韶关市第一人民医院 · 全科医学(老年病)科 时间:2020-09-17
  • 食疗减肥法人体的一日三餐只要吃的正确既能吃饱又能减肥。1、早餐早餐一定要吃饱。但是想减肥,早餐搭配就比较重要了。早餐可以准备一个鸡蛋,一个或者或者半个玉米,一杯牛奶,一个香蕉或者苹果就可以了。这点食物摄入后,有蛋白质有粗粮有水果,既保证了营养又能吃饱肚子,不会因为想减肥而吃的少饿肚子。或者...详情 >
    多吃菜,少吃主食:多吃菜,少吃饭是食疗减肥的最基本方法,特别是多吃蔬菜;饭类、面类的主要成分是碳水化合物、淀粉、糖类,容易变成脂肪堆积在体内,所以要少吃。但少吃不是不吃,不吃的危险也是相当糟糕的,主食不足容易导致贫血、气血不足。饭前一碗汤:在饭前喝一碗汤或水,能使胃有饱胀的感觉,从而减少主...详情 >
    食疗减肥法有哪些食疗减肥法一:无糖减肥法顾名思义就是吃一些不含糖分的食物。这样坚持断时间对人们的减肥还是有一定效果的,因为少吃糖对人们的健康也非常的好。具体的含糖分少的食物有哪些呢?肉类含糖分少的食物:各种的蛋类含糖量是非常少的,而且也非常的有营养价值。牛羊、鸡鸭、猪、鸽子、鱼虾等等这些都...详情 >
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  • 食疗减肥_公立医院专家解答(共3886个)

    • 食疗减肥法?

      严婷婷主治医师南方医科大学皮肤病医院

      对于食疗减肥法的问题你一定要重视,你提到食疗减肥法为你解答如下。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水...详情 >

    • 食疗减肥的方法有哪些

      陈玲副主任医师北京大学人民医院

      食疗减肥一般要注意清淡的饮食, 可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如黄瓜和香蕉以及苹果,同时也可以适当的喝一些酸奶,通常可以达到减肥的效果。 如果治疗...详情 >

  • 食疗减肥瘦身法_360百科

    作者:周静
    出版时间:2004年10月1日

    简介:《食疗减肥瘦身法》是2004年东方出版社出版的图书,作者是周静。​基本信息作者:周静 著食疗减肥瘦身法出 版 ... 详情>>
    ​基本信息 - 内容简介 - 食疗减肥 - 目录

    baike.so.com/doc/6789655-700...

  • 食疗减肥_360问答

    1个回答 - 提问时间:2014年01月14日

    最佳答案: 减肥方法如下: 第一,主要是靠少吃。吃饭时先喝汤或者喝水,再吃蔬菜,不能吃肉类,实在想吃荤菜,可以吃鱼。最后吃饭,这样就吃不下...... 详情>>

    更多 食疗减肥 相关问题>>

    wenda.so.com/q/1389811800077649?src...

  • 如何利用食疗减肥-百度经验

    发布时间:2013-03-26    点赞人数:2

    1. 燕麦吃货要想热控减肥,首先需要控制的就是淀粉摄进量,不要再吃那些让你后悔的面包、饼干和薯片了,把留意力转移到水果...

    jingyan.baidu.com/article/d5c4b52b212b...

  • 食疗减肥的方法

    2020年11月15日 - 过以上介绍的食物希望大家能够结合自己的条件试一试。并不用通过绝食这类的办法来减肥,只要按照以上的吃法,持之以恒,就再也不用为自己的肥...

    www.360kuai.com/pc/980c131c5de51c831...

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