匿名模糊定位：都柏林

无追已将您的地理位置进行模糊化处理，谨防第三方窃取您的位置信息。

综合

影视

购物

全部时间
全部时间
1天内
1周内
1月内
3月内
1年内

  • 高抬腿跑_360百科

    高抬腿跑是一种辅助训练手段,是许多田径项目的基础素质训练练习。高抬腿跑跟平常跑步区别于消耗大需要场地小。高抬腿跑是提高和巩固跑的技术的一种很有效的练习形式,只是各种跑的辅助练习手段之一,单纯的做高抬腿跑对于成绩的提高效果不明显,还要同... 详情>>
    动作效果 - 动作要领 - 有助健康

    baike.so.com/doc/2212092-234...

  • 高抬腿动作要领原地高抬腿的动作技术要领?(要详细的)_琴岛网

    高抬腿动作要领小步跑,动作要求:躯干正直,肩和双臂放松,提起脚跟保持高重心。一腿伸膝蹬地一腿屈膝前摆,大腿积极下压膝关节放松小腿自然稍向前下方伸出,接着前脚掌迅速...

    www.qindaosou.com/baike/20210507842620.html

  • 安装无追扩展，拦截潜在追踪器

    每天拦截网页追踪器超2kw次
    躲避定向推荐广告

    添加扩展到浏览器
    添加后不再显示

  • 高抬腿跑动作要领_360问答

    1个回答 - 提问时间：2016年06月17日

    最佳答案： 1.上体正直或稍前倾,两臂前后摆动。 2.大腿积极向前上摆到水平,并稍稍带动同侧髋向前,大小腿尽量折叠,脚跟接近臀部。 3.在抬腿的同时,另一腿的大腿... 详情>>

    更多 高抬腿跑的动作要领 相关问题>>

  • 高抬腿跑
    1.上体正直或稍前倾,两臂前后摆动。
    2.大腿积极向前上摆到水平,并稍稍带动同侧髋向前,大小腿尽量折叠,脚跟接近臀部。
    3.在抬腿的同时,另一腿的大腿积极下压,直腿足前掌着地,重心要提起,用踝关节缓冲。高抬腿跑的具体动作是：双手叉腰、上身挺直、目...
    查看完整内容 >
    百度百科

  • 高抬腿跑的动作要领 (约40个相关视频)
     - 360视频

    查看更多视频

  • 高抬腿正确动作要领_39健康网_减肥

    2022年4月20日 - 两腿交替抬至水平,高抬腿运动一般分为原地高抬腿和高抬腿跑两种,原地高抬腿动作要领是运动者的位置不发生变化;高抬腿跑的动作要领是运动者...

    fitness.39.net/a/220420/10649271.ht...

  • 高抬腿的作用和动作要领- 知乎

    2019年6月1日 - 高抬腿的动作要领: 1. 小步跑动作要求:躯干正直,肩和双臂放松,提起脚跟保持高重心。... 2. 抬腿跑动作要求:躯干正直,保持高重心大小腿折叠高摆...

    zhuanlan.zhihu.com/p/6774623...

  • 【图】高抬腿跑的动作要领详解3步让你跑出健康好身体- 豆丁网

    阅读文档 - 上传时间:2018年8月10日

    【图】高抬腿跑的动作要领详解【图】高抬腿跑的动作要领详解3步让你跑出健康好身体步让你跑出健康好身体高抬腿跑是一种辅助训练手段,是许多田径项目的基础素质训...

    www.docin.com/p-2126015004.html

  • 高抬腿动作要领_360问答

    1个回答 - 回答时间：2022年11月25日

    最佳答案：高抬腿动作要领如下：1、上体正直或稍前倾，两臂前后摆动。2、大腿积极向前上摆到水平，并稍稍带...

    wenda.so.com/q/168127732921...

    更多 高抬腿跑的动作要领 相关问题>>

高抬腿跑的动作要领

相关搜索
无追为您找到约69,800条相关结果
12345678910下一页

无追已累计保护
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
次匿名搜索

我们尊重您的隐私，只搜索不追踪

48秒前更新换一换

尝试下载 360极速浏览器X，给隐私保护加码