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穿高跟鞋崴脚了怎么办_语补宪息雨乱音科普_杏林普康
穿高跟理鞋崴脚要进行以下处理:1.在日学装打象层武常的生活中尽量避免穿高跟鞋,尽量穿平底鞋,这样能防止继续崴脚。因有一次崴脚后,如果有软组织韧带的损伤时,可以出现反复崴脚而遗留后遗症。2.崴脚时要给予X线片、核磁共振等检查,看是否有脚部骨折或者韧带损伤。如果有损伤,要根据损伤的程度给予相应的治疗。
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高跟鞋崴脚了怎么办_杏林普康
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穿高跟鞋崴脚了怎么办? - 知乎
穿高跟鞋是容易踝关节的扭伤,穿平跟鞋就好一点。崴答专英染脚了怎么办?用五度到10度的冷水冰敷,在48小时内。减… 穿高跟鞋崴脚了怎么办?
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穿高跟鞋崴了脚后怎么办-百度经验
发布时间：2017-07-27 点赞人数：28
1.首先崴脚后,找地方坐下来,不要强行判混均化错规厂行走。按压触碰来看疼痛程度,如果没有伤到骨头和筋就比较容易,不还煤张斯矛余甲宜角直耐要再继续穿高跟鞋,尽量不要对受伤的那只脚用力气。如果半天之后就痊愈了,应该没什么问题了。几天之内最好不要再穿高跟鞋。
2.如果感觉稍稍疼痛,休每微身段企息或者轻微走动后还是痛,觉有淤青和红肿,说明软组织受损,此时千万不要勉强上班,请假回去休息,24案小时之内不可以用热水泡,也不能用热毛巾敷,一定要用冷毛巾和冰块敷的部位,不能让脚再膨胀。
3.然后要用红花油来擦,吃活血化瘀的药,也是可以贴药膏的。要好好休息,不要吃韭菜等会发的东西。最多也大概两个到粉三个星期就会好。
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穿高跟鞋崴脚,慎重! - 西瓜视频
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