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  • 140斤如何快速减肥_公立医院专家解答(共1151个)

    • 我现在140斤,怎样快速减肥

      杨鹏波医师山东齐鲁医院

      你好,药物减肥作用不大,合理饮食加运动。首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放...详情 >

    • 140斤怎样才能快速瘦下来

      国洪婷护师济宁医学院附属医院

      你好,健康减肥,需要控制饮食热量和增加运动量建议调整饮食,适当减少主食量,多吃些新鲜蔬菜水果,多喝些汤或粥,少吃甜食,低盐低油,睡前三小时尽量不要吃东...详情 >

  • 体重太重,我的体重达到了140斤,怎么快速减肥_有问必答_快速问医生

    2个回答 - 回答时间:2014年6月3日

    问题描述:体重太重,我的体重达到了140斤,怎么快速减肥

    医师回答:病情分析: 您好! 减肥的主要方法是控制饮食和运动 指导意见: 建议您:减少高热量食物的摄入如动物内脏、各种糕点、糖类食物、红枣、榴连等,不宜饮酒。...

    www.120ask.com/question/53686850....

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  • 140斤如何减肥? - 知乎

    知乎,中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台,于 2011年 1月正式上线,以「让人们更好的分享知识、经验和见解,找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借...

    www.zhihu.com/question/398282921

  • 140斤瘦了30斤,我是这样减肥成功

    2017年5月26日 - 自从成功减肥之后,心态也好了许多,之前的一些健康隐患也全都没有了。减肥这门学问很深,想要健康、快速减肥,还是需要有专业人士指导的,盲目减肥...

    www.sohu.com/a/143730144_6668...

  • 总结自己从140斤到100斤的减肥历程现在美美的

    2019年1月20日 - 总结自己从140斤到100斤的减肥历程现在美美的 阶段/方法 经验总结 编程数码课堂 世界太大还是遇见你,世界太小还是丢了你。 相关推荐 换一换 ...

    www.360kuai.com/pc/92fefa09d98114d35?...

  • 140斤,怎么样减肥_有问必答_快速问医生

    1个回答 - 回答时间:2018年3月1日

    问题描述:140斤,怎么样减肥

    医师回答:病情分析: 你好根据你的描述减肥需要运动加上控制饭量来一起坚持的 指导意见: 每天锻炼一小时加上饭量一般早上吃好中午荤素搭配吃个7分饱晚上吃素半饱...

    www.120ask.com/question/72291408....

  • 我今年18女140斤怎么减肥快速减肥什么苦我都能坚持_百度知道

    2个回答 - 回答时间:2018年2月16日

    最佳答案:有氧运动是最佳的减肥运动之一,跑步则是有氧运动的首选,但为了达到减脂的目的,今天的你,是否有白跑了呢? 然而99%的人在跑步减脂时会犯的6个错误,一定...

    zhidao.baidu.com/question/8784219852...

  • 我是一个140斤重的女孩怎样快速减肥_360问答

    我是一个140斤重的女孩怎样快速减肥我原来168斤我每天坚持早上慢走2小时一个月下了我竟减了33斤现在我1.71高60公斤我已经坚持3年了运动是最好的减肥方法建议你去...

    wenda.so.com/q/1369248428067706

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