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  • 21天减肥法食谱,21天减肥法的食谱-乐哈健康网
    第一天：只喝水；第二天：只喝水；第三天：只喝水；第四天：黄瓜+苹果水煮青菜海带汤+苹果；第五天：蛋清2个海带青菜汤西红柿+梨；第六天：西红柿+苹果海带冬瓜汤凉拌黄瓜+苹果；第七天：鸡蛋+黄瓜水煮青菜+柚子海带汤+柚子；第八天：黄瓜+梨水煮青菜+梨紫菜汤；详情 >
    乐哈网
    21天减肥法食谱 21天减肥法标准食谱
    1、第一阶段——排毒阶段在体质正常情况下，一天饮水不少于2500毫升2、第二阶段——消脂阶段早、中、晚各一小盘放少许盐的水煮菜(豆腐、土豆淀粉质的除外，吃8成饱，多喝水)，上午和下午各一个中小个水果(切记：禁食主食，脂肪和甜食类)。3、第三阶段——巩固阶段正常饮食，但要半饱，也就是吃点就行，还要杜绝零...详情 >
    伊秀
    21天减肥法食谱
    1、第一阶段——排毒阶段在体质正常情况下，一天饮水不少于2500毫升2、第二阶段——消脂阶段早、中、晚各一小盘放少许盐的水煮菜(豆腐、土豆淀粉质的除外，吃8成饱，多喝水)，上午和下午各一个中小个水果(切记：禁食主食，脂肪和甜食类)。3、第三阶段——巩固阶段第一天：只喝水；第二天：只喝水；第三天：只喝水...详情 >
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  • 21天减肥法食谱经验全记录-百度经验

    jingyan.baidu.com/article/a3aa...

  • 节食减肥法——21天减肥法- 知乎

    本人原始体重114斤通过每天少吃的方法,半个月瘦到106,然后体重就不掉了,很烦的。后来心血来潮进行21天减肥法!先说一下,确实很有效果,第一阶段是三天纯断,只喝水,禁食。...

    zhuanlan.zhihu.com/p/3603751...

  • 21天快速减肥法,食谱五部曲-百度经验

    发布时间：2017-05-05    点赞人数：85

    1.21天快速减肥法21天快速减肥法是指在这21天内彻底改变自己的生活习惯,清除身体垃圾,除了

    2.前三天

    3.中八天

    jingyan.baidu.com/article/9c69d48f4548...

  • 21天减肥法_360百科

    21天减肥法，就是在21天内，分阶段性地，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不依靠药物或运动而达到减肥的目的的一种方法。21天共分三个阶段:第一阶段(前3天)采用少食疗法，即多喝水，少食;第二阶段(中8天)，蔬菜水果餐，但不可过量;第三... 详情>>
    方法介绍 - 食谱推荐 - 注意事项 - 功能介绍

    baike.so.com/doc/5341317-557...

  • 【图】21天节食减肥法坚持下去就是胜利_节食减肥法_伊秀美体网|...

    2017年11月10日 - 21天节食减肥法分为三个阶段,前三天,中8天和后10天。 前三天主要是以排毒为主,多喝少吃。很多地方都把第一阶段成为断食疗法,其实小编不是很...

    fitness.yxlady.com/201711/149...

  • 21天减肥法(食谱参照)。_360问答

    1个回答 - 提问时间：2013年07月01日

    最佳答案： 减肥食谱 可以起到瘦身塑型的效果。不过成功在于坚持,任何方法只有持之以恒才能有效。拓展资料:21天减肥法,就是在21天内,分阶段...... 详情>>

    更多 21天食疗减肥法 相关问题>>

    wenda.so.com/q/1533769859219842?src...

  • 网传超火食谱21天减肥法!你信吗?减肥食谱大揭秘ߑ ‍ߏ - 知乎

    节食的五花八门的食谱真的是太多了,那今天就随便挑一个超火的21天减肥法,传言按照这个21天食谱吃饭,可以在一个月不到的时间内,疯狂减重。超重比较多的小姑娘控制好,不...

    zhuanlan.zhihu.com/p/4422779...

21天食疗减肥法

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