- 1.宜:辛、甘、温、发散的食品,口味宜清淡可口。主食推荐糯米、大米、玉米。蔬菜推荐白萝卜、韭菜、香菜、油菜、洋葱、辣椒、苘蒿、卷心菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜、莴苣、竹笋、冬瓜、南瓜、丝瓜、茄子等。 忌:忌食酸、涩收敛之味,油....2.[雨水] 2月18-20日。太阳到达黄经330度时为雨水。雨水时节,天气变化不定,此时...详情 >食谱推荐:亚麻籽小米蒸红薯小米---富含B族维生素丰富和大量色氨酸亚麻籽渣渣—富含丰富的木酚素在雨水食用小米可增强小肠功能,养心安神之效!材料:小米50克,亚麻籽渣渣50克,红薯150克做法:1.红薯去皮洗净,切条,小米洗净浸泡1小时,捞出加入亚麻...更多详情 >查看更多精选
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阅读文档 78页 - 9.90元 - 上传时间:2022年2月10日24节气养生食补大全依据节气健康饮食是养好身体的关键,01立春养生篇二月四日是立春,立春是一年中的第一个节气,立起先之意,立春揭开了春天的序幕,表示万物复苏的...
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二十四节气养生食谱- 360文库
阅读文档 5页 - 10元 - 上传时间:2018年10月2日二十四节气养生食谱二十四节气养生食谱二十四节气养生食谱立春立春虾仁韭菜,温补肝肾,助阳固精,健脾益胃,蘑菇炒山药,补肾益精,健脾益气,滋肺养胃,雨水雨水猪肝菠...
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二十四节气养生食谱大全(二十四节气养身食谱)_吾爱养生
2022年7月14日 - 二十四节气,是中国人通过观察太阳周年运动而形成的时间知识体系和实践,在黄河流域形成后,作为农耕社会的生产生活时间指南逐步推广。由此产...m.fook520.com/article/77240.html
24节气养生食方表- 360文库
阅读文档 5页 - 10元 - 上传时间:2018年1月12日春季通用食方1,护生汤,抗流行性病毒,吃法,鲜荠菜,萝卜缨,牛蒡,干香菇,煮水,2,鱼腥草,防雾霾伤害,吃法,沸水冲泡干鱼腥草,焖至10分钟,代茶饮,3,醒神茶,防治春困,吃...
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二十四节气小寒养生食谱_【快资讯】
2021年12月29日 - 小寒是二十四节气中气温最低的节气,标志着开始进入一年中最寒冷的日子。小寒养生吃... 所以冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”。 小寒养生...www.360kuai.com/pc/9970bc901b1dd17a3...
二十四节气养生食谱(大全) - 360文库
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