- 1、三天减肥法并不是真正减掉了身体内多余的脂肪。2、短期内快速减肥，只是减掉身体里面，多余的水分和大便。想要减肥要从根本上入手，要限制高热量食物的摄入。3、早起可以吃牛奶，燕麦或者1个鸡蛋。4、中午食用鸡胸脯肉，水煮蔬菜和少量米饭。晚餐可以食用水果，蔬菜。也可以早上起床后坚持跑步40分钟以上，能...详情 >1、三天减肥法并不是真正减掉了身体内多余的脂肪。 2、短期内快速减肥，只是减掉身体里面，多余的水分和大便。想要减肥要从根本上入手，要限制高热量食物的摄入。 3、早起可以吃牛奶，燕麦或者1个鸡蛋。 4、中午食用鸡胸脯肉，水煮蔬菜和少量米饭。晚餐可以食用水果，蔬菜。也可以早上起床后坚持跑步40分钟以上.....详情 >查看更多精选
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3天快速减肥的办法_公立医院专家语音解答（共7个）
三天快速减肥10斤
陈添华副主任医师井冈山大学附属医院 · 心血管内科 时间：2020-06-04不建议采用快速的减肥方法使体重在三天就减十斤,会使体重迅速的减轻容易对身体带来负面的影响,包括引起营养不良或者水电解质平衡紊乱等,有时还会导致更... 详情 >
瘦腿方法3天见效简单【三天减十斤的减肥法...
董雪娇主治医师唐山人民医院 · 重症医学科 时间：2020-03-16三天减肥法
牟勖东主任医师连云港市第一人民医院 · 皮肤科 时间：2019-10-14
三天就能见效的快速减肥方法
发贴时间：2019年2月16日 -
首先,以下推荐的减肥方法均为快速瘦身法,仅限于短期内恢复身材,并不推荐长期使用。另外,要根据自身情况选择减肥方法,一旦出现身体不适,请马上...www.360doc.com/content/19/0...
12个减肚子最快的方法三天就见效_39健康网_减肥
2018年4月3日 - 【送福利:快来看看你应该怎么减肥?】 想要健康瘦下来吗?想获得月减8斤的减肥方案? “39减肥健身学院” 微信公号(ID:paireliang或扫描上边侧...fitness.39.net>...>局部减肥>瘦腹
3天快速减肥的方法.!_360问答
1个回答 - 提问时间：2013年02月02日
最佳答案： ■■快速有效的减肥方法 ■■ ●づ恋剑飘雪℡ 心得分享● ▲本人尝试的减肥方法说一下,信不信由你!▲辛苦的减肥工作即将收尾。第一次很认...... 详情>>wenda.so.com/q/1359789090069184?src...
瘦身只需要3天?最快有效的减肥方法亲身指导-百度经验
发布时间：2017-02-19 点赞人数：8
1.第一天、 早餐,白水煮青豌豆粒一小碗,加小小一点盐;午餐,牛扒一份,要五成熟,不吃任何配菜(包括蔬菜和土豆);晚餐,两个苹果(个儿稍微大点儿哦);晚上,一杯脱脂酸奶。
2.第二天、 早餐,无糖豆浆一杯,一个苹果;午餐,依然是牛排,吃一个生番茄;晚餐,两个苹果;晚上,一杯脱脂酸奶。
3.第三天 早餐,牛奶煮麦片一杯(要慢煮的麦片,不要速溶的);午餐,牛排一份,生西芹沾无糖番茄酱两段;晚餐,两个苹果;晚上,无糖鲜榨橙汁一杯。
jingyan.baidu.com/article/a659...
快速变瘦三天瘦五斤的减肥方法- 知乎
2019年2月13日 - 介绍一套减肥方法,三天就可以轻松瘦五斤。首先,减肥要限制饮食,所以减肥期间要严格... 另外还要保证减肥期间的运动量。这样才能让身体更加快速...zhuanlan.zhihu.com/p/56620992
3天快速减肥的办法
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