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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院 内科
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7日减肥食谱一周瘦10斤_公立医院专家语音解答（共2个）
减肥食谱一周瘦10斤
李伟主治医师锦州市中心医院 · 心血管内科 时间：2019-07-05减肥食谱一周瘦十斤,是不太,现实的,而且如果真的要瘦十斤,那么对身体的伤害也是比较大的,不赞成这样的一种减肥方法,如果过度的减肥,那么可能会。对身体... 详情 >
减肥食谱一周瘦10斤
孙苏欣主任医师武汉大学中南医院 · 内分泌科 时间：2020-04-22
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7日减肥食谱一周瘦10斤_公立医院专家解答（共87个）
减肥食谱一周7天让你狂瘦10斤-百度经验
发布时间：2019-11-20 点赞人数：34
1.星期一食谱: 早餐:全麦吐司1片+ 白煮蛋1个+茶或黑咖啡1杯 午餐:糙米饭半碗+ 炒青菜(豆苗+橄榄油1茶匙)+红烧牛腩(牛腩50克+白萝卜60 克+胡萝卜30克)+丝瓜汤+梨1个 晚餐:糙米饭半碗+炒四季豆(四季豆70克 +橄榄油1茶匙)+清蒸鱼半条(加少许姜)+白萝卜汤(白萝卜50克)+番茄1个
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一周减肥食谱7天瘦10斤绝对不反弹_主食类_减肥_99健康网
2016年8月16日 - 想要减肥又不想虐待自己,那么就来吃东西减肥吧,下面小编给大家分享一周减肥食谱,帮你快速达到减肥的目的,一起来看下吧。 1、只吃全营养食品 ...jf.99.com.cn/zsl/646842.htm
减肥食谱一周瘦10斤七日减肥餐助你闪电瘦- 7丽女性网
2022年8月29日 - 首页 生活 减肥 减肥食谱一周瘦10斤.功效:周三是时候让身体通过高纤维低热量的食物帮助肠胃蠕动起来了,茯苓有很好的健脾胃功能,同时还可以调...www.7y7.com/shoushen/28/...
一周减肥食谱吃走脂肪7天瘦10斤-百度经验
发布时间：2019-11-20 点赞人数：49
1.周一: 早餐:一杯酸奶,两片全麦面包片,加上10颗葡萄干; 午餐:芹菜米粥(米是大米与小米); 晚餐:一份生菜沙拉,红豆瑶柱瘦肉汤; 营养分析:酸奶是一种营养丰富的牛奶,其中所含的乳酸菌,可以促进肠蠕动,加强消化能力,起到消脂的作用;全麦面包片富含粗纤维,可增加饱腹感,有助于减肥;常吃葡萄干也能消除体内...
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减肥食谱一周瘦10斤,减肥的最好方法_360新知
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7日减肥食谱一周瘦10斤
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